指圧マットとは何ですか？

指圧は鍼治療と同様の代替医療の一形態ですが、針を使用する代わりに、鍼治療セッション中に使用される同じ圧力点を刺激する圧力を利用します。指圧マットは、これらの圧力点を刺激するために特別に設計および位置する多数の突出した隆起または棘を備えたマットです。指圧マットを使用している人は、家を出たり、指圧開業医を訪問することなく、指圧の癒しの利点を受け取ることができます。他の主張の中でも、指圧マットは自然な痛みの緩和を提供し、ストレスを軽減し、血圧を下げ、不眠症を軽減すると言われています。マットの上に平らに横たわることにより、ユーザーは、マットの表面に一貫した圧力が発揮され、個々の接触点のすべてに及ぼすようにします。指圧マットを使用している多くの人々は、それがまったくないと感じています最初は強いまたは痛みを伴いましたが、感覚は使用するとより耐えられ、最終的には全体的なリラクゼーションと痛みの緩和をもたらすエンドルフィンの放出につながります。多くの場合、最終結果はエネルギーのマッサージの結果と比較されます。一部の人々は、指圧マットを使用している間に眠りに落ちることさえ発見します。

多くの指圧マットは、さまざまなサイズで購入するか、足の指圧または手指圧に使用するために小さなマットに分解できます。手と足は、身体の他の部分に対応する指圧点を保持すると言われているため、手または足に適用される指圧は広範囲にわたる結果をもたらす可能性があります。また、マットは座っている位置で使用したり、身体の個々の領域、特に多くの人が不快な緊張を抱いている顎に焦点を合わせて使用​​することもできます。一般に、アクプレッシャーマットを使用したセッションは10分または15分に制限する必要があります最初はS、その後20分に30分に増加しました。マットに慣れた後、一晩で1時間以上眠る人もいます。

特定の病状、特に皮膚の状態や四肢の糖尿病関連の感覚の喪失について質問がある人は、指圧マットを使用する前に医師に相談する必要があります。一部の人々は、指圧マットを使用しているときにめまいがするか、非常に不快に感じるかもしれません。その場合、その使用を中止する必要があります。子供は指圧マットを使用するときは常に監督されるべきです。