스포츠 최면이란 무엇입니까?

스포츠 최면은 잠재 의식적 동기를 해결하기 위해 사람이 정신적 이완 상태에 놓인 정신 운동입니다. 이 기술은 운동 선수의 성능 능력을 향상시키고, 부정적인 습관을 교정하며, 성능 사전 신경을 줄이는 데 자주 사용됩니다. 운동 선수들은 전문 최면술사 또는 운동 선수가 인간의 정신의 암시적인 의식에 접근 할 수 있도록 훈련 된 스포츠 치료사로부터 이러한 유형의 치료를받을 수 있습니다.

최면은 마음을 이완시킵니다. 많은 경우에, 최면 주의자들은 편안한 개인의 잠재 의식적 마음에 제안을 심어주는 특정 행동을 수행하도록 격려하는 것이 일반적으로 주저 할 수 있습니다. 최면을 취한 사람은 이미 기술이 성공하기 위해 각 제안을 기꺼이 제정해야하며, 아무도 자신의 의지에 반하는 행동을 강요받을 수 없습니다. 예를 들어, 노래를 즐기지 만 공연 할만 큼 확신이없는 사람공개적으로 최면 상태에서 청중 앞에서 발라드를 부를 수 있습니다. 그러나이 같은 사람은 같은 정신 상태에서 범죄를 저 지르도록 강요받을 수 없었습니다.

마찬가지로, 스포츠 최면은 개인에게 이미 존재하는 능력을 사용하여 더 나은 성과를 달성하도록 동기를 부여합니다. 매일 스포츠에서 연습하고 신체 상태가 우수한 일부 운동 선수는 훈련 환경 밖에있을 때 최선을 다할 수 없습니다. 그들은 운동이 분석되고 판단되는 상황에서 관중 앞에서 놀아야 할 때, 성능이 과소 성능이 낮고 간단한 실수를하는 경향이 있음을 알 수 있습니다. 그런 다음 전문가의 도움과 조언을 구하기 위해 어떤 정신적 블록을 제거 해야하는지 발견 할 수 있습니다.

모든 유형의 물리적 경쟁에 관여하는 개인축구, 축구 또는 체조는 자연 기술과 능력을 향상시키기 위해 어떤 형태의 스포츠 최면을 사용할 수 있습니다. 각 최면 요법 세션의 목표는 무의식적 욕망이 경쟁하거나 공연 할 때 개인을 방해하거나 동기를 부여하는 것을 이해하는 것입니다. 이 관행은 터치 다운을 위해 축구를 던지거나 골키퍼를지나 하키 퍽을 때리는 능력과 같은 스포츠를하는 데 필요한 물리적 기술을 다루지 않습니다. 일부 형태의 최면 요법에서는 사람이 최면에 처해 있지만 심리학자는 환자의 잠재 의식에 긍정적 인 제안을 할 수 있으며, 스포츠 분야에있을 때 집중력과 정신적 명확성을 향상시킬 수 있습니다. 운동 선수는 최면 요법 세션과 함께 운동, 연습 및 훈련을 계속하여 자신의 분야에서 진정으로 뛰어납니다.

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이 유형의 작품은 전문 최면술사 또는 스포츠 심리학자에 의해 수행 될 수 있으며, 그는 운동 선수 자화 최면 기술을 가르 칠 수도 있습니다. 최면술사 TE인간의 정신의 잠재 의식 부분만을 다루는 것. 그들은 선수를 편안한 상태로 배치하려고 시도하여 자신의 본능과 무의식적 행동을 변화 시키거나 개선하려는 목표로 접근 할 수 있습니다. 심리학자는 일부 스포츠 최면을 수행 할 수 있지만 일반적으로 환자가 깨어있는 동안 의식적인 정신적 초점 운동을하는 동안 발생하는 표준 치료 세션과 이것을 결합합니다. 여기에는 선수의 자신감과 정서적 체력을 구축하는 시각화 기술과 긍정적 인 긍정이 포함될 수 있습니다.