스웨덴은 무엇입니까?

"스 웨다 나"라는 용어는 아유르베 다 의학에서 발한과 관련된 치료법을 설명하는 데 사용됩니다. 많은 사람들이 특별히 스웨덴 식 스팀 트리트먼트 인 하나의 스웨덴 치료를 언급하기 위해 사용합니다. Ayurveda에서 swedana는 신체의 과도한도 샤를 완화시켜 전반적인 건강을 증진시키는 균형 상태를 확립하는 데 사용됩니다. 아유르베 다를 실천하지 않는 사람들은 또한 건강과 미용상의 이점이 있다고 생각하여 스웨덴 치료를 이용할 수 있습니다.

이 단어는 "땀을 흘리다"는 뜻을 가진 산스크리트어 단어 swid 에서 유래 한 것입니다. 땀은 특히도 샤를 목표로하는 허브와 결합 할 때 도샤 또는 체형 불균형을 만드는 데 사용될 수 있습니다. 스웨덴 치료가 효과적이기 위해서는, 개업의는 먼저 허브의 최상의 혼합물을 결정하기 위해 환자의 도샤 유형을 평가해야합니다.

스웨덴은 여러 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 습식 또는 건식, 약하거나 강할 수 있으며 화재의 유무에 관계없이 생산할 수 있습니다. 예를 들어 운동은 화재를 포함하지 않는 스웨덴의 일종이며, 사우나에 앉아있는 것은 화재의 도움으로 만들어진 건조한 형태입니다. 경우에 따라, swedana는 몸 전체를 포함하거나, 치료는 신체의 매우 특정한 부분만을 포함 할 수 있으며, 치료 기간은 다양 할 수 있습니다.

스파에서 스웨덴을 제공하는 경우 일반적으로 스팀 박스가 포함 된 매우 특정한 유형의 스웨덴을 나타냅니다. 이 유형의 스웨덴에서는 누군가의 몸이 허브 주입 증기로 채워진 상자에 싸여 있으며 허브의 혼합물은 고객의 유형에 따라 결정됩니다. 고객은 스팀 박스에 약 30 분 동안 앉아 석방됩니다.

이 유형의 swedana의 즉각적인 이점은 열과 증기가 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 도움이되므로 더 나은 피부입니다. 또한 근육통과 통증을 완화시킬 수 있으며, 아유르베 다 원칙을 따르는 사람들의 경우 건강 문제를 일으킬 수있는 불균형을 완화 할 수 있습니다. 많은 사람들은 또한 땀이 몸이 해독하는 데 도움이된다고 생각합니다.

스웨덴은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. 혈액 질환, 심장 질환, 현기증 또는 현기증이있는 사람과 마찬가지로 임신 한 사람은 피해야합니다. 건강, 미용 또는 둘 다를 위해 swedana를 수행하든, 금기 사항이 아닌지 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 아유르베 다 개업의들은 또한 스웨덴이 분노 나 질투 감을 느끼는 사람들에게 위험하다고 믿고 있습니다.