저녁 앵초 석유 보충제는 무엇입니까?

저녁 프라 메스 오일 보충제는 오메가 -6 지방산의 공급원 인 저녁 앵초 꽃 씨앗에서 추출한 오일을 포함하는식이 개선 사항입니다. 종자 기름의 오메가 -6 지방산은 호르몬, 신경 및 피부 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보충제는 전통적으로 캡슐 형태 또는 병에 든 액체 형태로 제공되며, 이는 혀 아래에 아이디 로퍼로 1 ~ 5 방울을 투여합니다. 노란 저녁 앵초 꽃은 평생 한 번만 피고 그 후에 죽는다는 점에서 뚜렷합니다. 일부 완전한 종합 비타민은 또한 최대 100 밀리그램의 저녁 앵초 오일을 함유하고 있습니다.

이 보충제에서 가장 활성화 된 지방산은 감마 리놀렌산 (GLA)입니다. 신경 세포의 외부 층을 보호하는 GLA의 능력은 더 나은 뇌 기능, 평온 및 경보를 유발할 수 있습니다. 신경 통제 증가도 가능한 이점이므로 일부 의료 전문가는 신경계 질환을 앓고있는 사람들에게 처방합니다.파킨슨 병과 다발성 경화증으로.

신체는 GLA를 프로스타글란딘, 유방 덩어리, 여드름 및 기타 형태의 염증을 유발하는 호르몬 불균형을 교정 할 수있는 유사 호르몬으로 전환합니다. 저녁 Primrose Oil 보충제 사용자는 종종 부드러운 피부, 유방 낭종 축소 및 월경 전 및 월경 전 및 통증이 줄어 듭니다. 일부 연구에 따르면 폐경기 동안 보충제의 호르몬 균형 파워가 핫 플래시와 경련을 완화하는 데 사용될 수 있습니다. 항 염증 특성은 또한 관절염 환자에게 인기있는 선택이되었습니다.

프로스타글란딘은 혈전과 혈압을 낮추어 저녁 프라이 로즈 오일이 심장과 순환계에 잠재적으로 유용 할 수 있습니다. 연구에 따르면 신체의 면역 체계는 프로스타글란딘에도 반응한다고합니다. 결과적으로 석유의 일부 사용자는 감기와 viru에 대한 강력한 저항성을보고합니다.SES. 대부분의 연구에 따르면 저녁 앵초 오일은 다른 천연 오일보다 더 많은 글래스와 프로스타글란딘 생산 능력을 가지고 있습니다.

대부분의 사용자는 하루에 100 밀리그램과 2,400 밀리그램의 저녁 프라이버스 오일 보충제를 사용합니다. 피부 문제에는 약 500 밀리그램이 필요합니다. 일반적으로 유방 및 월경 전 문제에는 1,400 밀리그램이 권장됩니다. 많은 사용자들이 일일 섭취량을 24 시간 동안 2 ~ 3 회 복용량으로 나눕니다.

남성보다 더 많은 여성들이 저녁 앵초 기름을 섭취하는 것으로 알려져 있습니다. 아마도 보충제는 부작용으로 유방 크기를 증가시키는 것으로 유명하기 때문일 것입니다. 다른 부작용에는 메스꺼움과 설사가 포함되지만 일반적으로 고용량 만 포함됩니다. 저녁 앵초 석유가 남성에게 효과적인지에 대한 논쟁이 있습니다. 일부 연구에 따르면 남성은 석유로부터 심장, 피부 및 공동 혜택을받을 수 있지만 대부분의 보충제는 특히 여성에게 판매됩니다.