마라톤은 무엇입니까?

마라톤은 26 마일, 385 야드 (42.2 킬로미터)를 차지하는 지구력 발 경주입니다. 기원전 490 년에 발생한 그리스 마라톤 전투의 이름을 따서 명명되었습니다. 남녀 모두를위한 올림픽 행사 일뿐 만 아니라 마라톤은 다양한 기술 수준의 운동 선수가 다양한 지형 유형으로 전 세계적으로 운영됩니다. 마라톤에서 잘 수행하기 위해 운동 선수는 체력을 개발하고 신체적 한계를 배우기 위해 격렬한 훈련을받습니다.

전설에 따르면 그리스인들이 마라톤 전투에서 페르시아인들을 승리시킨 후, 그들은 뉴스와 함께 아테네에게 러너를 보냈습니다. 러너 인 Pheidippides는 멈추지 않고 아테네와의 전체 거리를 달렸고, 승리를 발표 한 다음, 장기적으로 인한 신체의 육체적 스트레스로 인해 죽었습니다. 수많은 저자들은 1876 년 Robert Browning을 포함하여시와 노래의 이야기를 포함 시켰습니다. Browning의시는 Olympi의 부흥을 조직 한 Michel Breal에서 영감을 얻었습니다.C 게임은 1896 년에 마라톤을 포함시켰다.

역사는 피지 디파이드가 실제로 아테네에서 스파르타로 보내져 마라톤의 도움을 요청했다고 제안하는 것으로 보인다. 이것이 그리코-페르시아 전쟁에 대해 광범위하게 글을 쓴 헤로도투스 가이 이야기를 한 방법입니다. 러너는 확실히 뉴스를 전달하기 위해 마라톤에서 아테네로 보내졌지만, 피파이드가 아니었을 수도 있으며, 한 번의 정지 없이는 여정이 완료되지 않았을 것입니다.

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현대 마라톤에서 주최측은 런던의 1908 년 올림픽에서 시작된 거리 요구 사항을 충족시키는 레이스 코스를 시작했습니다. 레이스에 따라 주자는 모두 대량 시작시 함께 시작하거나 성별과 능력으로 분리 된 파도로 파견됩니다. 코스는 정해진 기간, 보통 약 4 시간 동안 열려 있으며 코스를 완료하지 못한 주자는 수령하여 결승선으로 가져옵니다. 마라톤에서숙련 된 러너의 더 큰 그룹 인이 코스는 끝날 수 있도록 더 오래 열릴 수 있습니다.

장거리 달리기는 신체에 매우 요구됩니다. 주자는 지구력을 휴식과 혼합하여 신체가 손상되지 않도록 광범위한 훈련 프로그램을 가지고 있습니다. 그들은 또한 경주에서 신체 건강을 모니터링하여 적절한 전해질 균형을 유지하여 신체의 소금의 불균형으로 인한 잠재적으로 위험한 상태 인 저 나트륨 혈증을 겪지 않도록 노력합니다. 마라톤을 운영 한 후 아픈 느낌을 느끼고 우울한 면역 체계를 경험하는 것이 일반적입니다.