Quais são as causas mais comuns de pés inchados dolorosos?
As causas mais comuns de pés inchados dolorosos são gravidez ou obesidade; doenças das articulações como artrite; uma dieta rica em sal e carboidratos; trauma; e condições de rim, coração, fígado ou vasos sanguíneos. A dor no pé e os pés inchados podem ser causados por condições localizadas, como lesões, ou ser um sintoma de uma condição que está afetando todo o corpo. O edema do pé, ou inchaço dos pés, pode ser indicativo de um problema sério, e as condições persistentes devem sempre ser verificadas por um médico. A gravidez e a obesidade são as duas condições que podem obstruir o sistema circulatório, causar inchaço vascular e colocar muita pressão nos pés. Quando há um acúmulo excessivo de líquido nos tecidos dos músculos dos pés, os pés incham e se sentem desconfortáveis. Este é o resultado da gravidade puxando o fluido para as extremidades inferiores.
Condições como a artrite afetam as articulações do tornozelo e do pé, o que pode levar ao inchaço. Inchaço persistente, especialmente se acompanhado pelo ganho de peso e dificuldades respiratórias, e qualquer inchaço que quebre, danos ou ulcerados, a pele pode ser sintomas de uma condição grave. Nesse caso, um médico deve ser consultado.
Outras causas de pés inchados dolorosos são a retenção de sódio, tomando pílulas de controle de natalidade ou reposição hormonal, varizes, alergias e abuso de laxantes, diuréticos ou drogas. Sapatos inadequados e o uso constante de saltos altos também podem levar a pés danificados. Estilos de vida sedentários e empregos na mesa podem ser responsáveis por pés inchados dolorosos, pois ficar sentado por longos períodos de tempo resulta em pool de fluidos nas pernas.
O tratamento de pés inchados dolorosos depende da causa. Como primeira medida, as pernas devem ser elevadas acima do nível do HEarte. Essa posição facilita para o corpo bombear sangue para fora das pernas e para o fluido excessivo que se acumulou nas pernas para drenar de volta para o corpo. Se longos períodos de sessão não puderem ser evitados, curtos períodos ocasionais de caminhada devem ser introduzidos a cada duas horas.
O excesso de peso e a falta de exercício podem ser remediados pela perda de peso e pela introdução de um programa de exercícios. A ingestão de sódio deve ser diminuída e a ingestão de água aumentou. O uso de meias de compactação ou suporte também pode ajudar a circular. Casos resultantes de problemas renais e cardíacos devem ser colocados sob supervisão médica imediatamente.