Was sind die häufigsten Ursachen für schmerzhafte geschwollene Füße?
Die häufigsten Ursachen für schmerzhafte Fußschwellungen sind Schwangerschaft oder Fettleibigkeit. Gelenkerkrankungen wie Arthritis; eine salz- und kohlenhydratreiche Diät; Trauma; und Nieren-, Herz-, Leber- oder Blutgefäßerkrankungen. Fußschmerzen und geschwollene Füße können durch lokalisierte Zustände wie Verletzungen verursacht werden oder ein Symptom für einen Zustand sein, der den gesamten Körper betrifft. Fußödeme oder Fußschwellungen können auf ein ernstes Problem hinweisen, und anhaltende Beschwerden sollten immer von einem Arzt überprüft werden.
Die Füße bestehen jeweils aus 26 Knochen, 33 Gelenken und mehr als 100 Sehnen, Muskeln und Bändern und tragen das gesamte Körpergewicht einer Person. Schwangerschaft und Fettleibigkeit sind beide Zustände, die das Kreislaufsystem verstopfen, eine Schwellung der Gefäße verursachen und viel Druck auf die Füße ausüben können. Wenn sich zu viel Flüssigkeit im Gewebe der Fußmuskulatur ansammelt, schwellen die Füße an und fühlen sich unwohl. Dies ist das Ergebnis der Schwerkraft, die die Flüssigkeit zu den unteren Extremitäten zieht.
Erkrankungen wie Arthritis wirken sich auf die Gelenke von Knöchel und Fuß aus und können zu Schwellungen führen. Anhaltende Schwellungen, insbesondere in Verbindung mit Gewichtszunahme und Atembeschwerden, sowie jede Schwellung, die die Haut bricht, beschädigt oder ulzeriert, können Symptome einer schwerwiegenden Erkrankung sein. In diesem Fall sollte ein Arzt konsultiert werden.
Andere Ursachen für schmerzhafte Fußschwellungen sind Natriumretention, die Einnahme von Antibabypillen oder Hormonersatztherapeutika, Krampfadern, Allergien und der Missbrauch von Abführmitteln, Diuretika oder Drogen. Auch schlecht sitzende Schuhe und der ständige Einsatz von High Heels können zu Fußschäden führen. Bewegungsmangel und Jobs am Schreibtisch können für schmerzhafte, geschwollene Füße verantwortlich sein, da sich bei längerem Sitzen Flüssigkeit in den Beinen ansammelt.
Die Behandlung von schmerzhaften geschwollenen Füßen hängt von der Ursache ab. Als erste Maßnahme sollten die Beine über die Höhe des Herzens angehoben werden. Diese Position erleichtert es dem Körper, Blut aus den Beinen zu pumpen und überschüssige Flüssigkeit, die sich in den Beinen angesammelt hat, in den Körper zurückzuleiten. Wenn lange Sitzperioden nicht vermieden werden können, sollten gelegentlich alle paar Stunden kurze Gehperioden eingeführt werden.
Übergewicht und Bewegungsmangel können durch Gewichtsverlust und die Einführung eines Übungsprogramms behoben werden. Die Natriumaufnahme sollte verringert und die Wasseraufnahme erhöht werden. Die Verwendung von Kompressions- oder Stützsocken kann ebenfalls die Durchblutung fördern. Fälle, die auf Nieren- und Herzprobleme zurückzuführen sind, sollten sofort unter ärztliche Aufsicht gestellt werden.