O que causa cólicas manuais?
cólicas manuais são um evento comum quando as mãos também estão experimentando espasmos musculares. Muitas vezes, muito dolorosas, as cólicas das mãos podem ser um sinal de vários tipos diferentes de doenças, a maioria das quais pode ser curada ou pelo menos gerenciada. Em alguns casos, a causa raiz da cólica nada mais é do que mãos sobrecarregadas que exigem um pouco de descanso para permitir que a tensão muscular diminua para níveis normais.
As pessoas que se envolvem em trabalho de mão repetitivas têm maior probabilidade de experimentar cólicas manuais de tempos em tempos. Isso inclui pessoas que trabalham principalmente em computadores, digitando a maior parte do dia de trabalho. Além disso, os trabalhadores da fábrica que usam as mãos para manuseio repetitivo de materiais em uma linha de montagem também podem achar que as mãos ficam doloridas e tendem a cólicas com mais frequência. Normalmente, algum tipo de creme de aquecimento profundo ajudará a relaxar os músculos tensos e aliviar as cãibras, especialmente quando acompanhadas de uma quebra de atividade por meia hora ou mais.
Deficiências nutricionais também podem ser a causa raiz das cólicas manuais. Em particular, a falta de cálcio na dieta pode causar tensão nas mãos e levar a cólicas. Em algumas pessoas, níveis mais baixos de potássio e vitamina D também levarão a cólicas que podem ser muito dolorosas. Normalmente, o uso de suplementos nutricionais e fazer alguns ajustes na dieta para garantir que os nutrientes ausentes sejam consumidos diariamente possibilitarão facilitar as cólicas dentro de um dia ou mais.
cólicas manuais também podem ser causadas por baixa ingestão de fluidos. Quando esse é o caso, algo tão simples quanto beber mais água e outros fluidos, como suco de frutas ou chás de ervas, ajudará a reverter o problema. Lembre -se de que os fluidos contendo cafeína podem realmente exacerbar o problema e geralmente não são recomendados quando há necessidade de reidratar o corpo após o exercício e outras atividades extenuantes.
junto comQuestões cotidianas que podem levar a cólicas manuais, esse tipo de dor também pode ser conectado a vários problemas de saúde diferentes. Pessoas que sofrem de doença de Huntington, doença de Parkinson, ou esclerose múltipla, ou que têm algum tipo de dano ao sistema nervoso, podem achar que a cólica faz parte dos sintomas que geralmente experimentam. Uma tireóide hiperativa ou inferior também pode ser a razão por trás das cólicas das mãos. Por esse motivo, problemas contínuos com cólicas devem ser relatados a um médico e os testes foram executados para determinar se há um problema de saúde em andamento que está se manifestando em parte com as cólicas. Ao descobrir exatamente o que está causando as cólicas manuais, os tratamentos adequados podem ser iniciados e o indivíduo pode desfrutar de dias que são relativamente livres de dor.