O que é uma dor de cabeça de tensão muscular?

Uma dor de cabeça de tensão muscular é um dos tipos mais comuns de dor de cabeça, se não o mais comum. Também é referido como dor de cabeça de tensão ou dor de cabeça de contração muscular e normalmente é o resultado do desenvolvimento da tensão muscular na parte de trás do pescoço e do couro cabeludo. As dores de cabeça de tensão são capazes de produzir uma dor moderada de pressão para uma dor latejante mais severa.

Embora sejam mais comuns entre adultos e adolescentes, essas dores de cabeça podem ocorrer em pessoas de qualquer idade. Vários estudos sugerem que de 30 a 80 % de todos os adultos sofrem dores de cabeça em tensão muscular ocasional. Verificou -se que menos de 5 % de todos os adultos sofrem de dores de cabeça em tensão crônica.

Uma dor de cabeça de tensão muscular normalmente se manifesta em uma das duas modas. Pode ser episódico ou crônico. Freqüentemente ocorrendo no meio do dia, as dores de cabeça de tensão episódicas geralmente começam com uma dor gradual de pressão e dura quatro a seis horas, embora alguns possam durar muito mais, rcada um em uma quantidade baixa a moderada de dor. As dores de cabeça do tipo tensão episódica são aquelas que ocorrem menos de 15 dias por mês.

Uma dor de cabeça de tensão muscular crônica é definida como uma que ocorre com tanta frequência quanto 15 dias ou mais por mês. À medida que a frequência da dor de cabeça da tensão aumenta, o mesmo acontece com a gravidade da dor de cabeça, geralmente é significativamente significativamente. A dor que acompanha uma dor de cabeça de tensão muscular crônica ultrapassa a pressão moderada associada a dores de cabeça episódicas e se torna mais uma sensação de palpitações, afetando a frente, a parte superior ou os lados da cabeça. Embora ocorram frequentemente por um longo período de tempo, as dores de cabeça crônicas de tensão não causam sintomas neurológicos ou afetam a força, o equilíbrio ou a visão. Também é possível que os adultos que sofram enxaquecas sofrem simultaneamente com uma dor de cabeça de tensão muscular crônica; Isso é chamado de dor de cabeça mista.

As causasde tensão muscular dores de cabeça são numerosas. Esse tipo de dor de cabeça não é atribuível a nenhuma característica genética e não é executada nas famílias. Na maioria dos casos, as dores de cabeça de tensão são o resultado da tensão muscular na parte de trás do pescoço e do couro cabeludo. Isso pode ser o resultado de uma falta de descanso adequado ou mesmo postura ruim, ou pode resultar de uma resposta muscular ao estresse emocional ou mental, incluindo depressão.

Geralmente, uma dor de cabeça do tipo tensão é desencadeada por qualquer número de tensões ambientais ou internas, conhecidas ou desconhecidas pelo sofredor. Um incidente ou acúmulo estressante isolado pode causar dor de cabeça de tensão muscular episódica. Uma exposição ao estresse diariamente tende a levar a dores de cabeça crônicas do tipo tensão.

As dores de cabeça de tensão raramente são acompanhadas de sinais de alerta física, como náusea, vômito, dor no estômago ou sensibilidade grave à luz ou ruído da mesma maneira que as enxaquecas. Uma dor de cabeça de tensão muscular exibe vários sintomas, no entanto, talComo irritabilidade, fadiga crônica, dores musculares e uma leve sensibilidade à luz ou ruído. Dependendo da gravidade da dor de cabeça, o número de sintomas pode variar.

Opções de tratamento para dores de cabeça de tensão podem ser leves nos casos de dores de cabeça episódicas e incluem tratamento de autocuidado e medicamentos leves. As dores de cabeça em tensão muscular crônica geralmente requerem medidas mais graves para lidar com a fonte do problema. Normalmente, eles incluem aconselhamento, gerenciamento de estresse e biofeedback, além de medicamentos como antidepressivos ou medicamentos redutores de ansiedade.