Qual é a conexão entre ansiedade e IBS?
O cientista não tem 100 % de certeza das maneiras pelas quais a ansiedade e a síndrome do intestino irritável (IBS) estão conectadas, mas há evidências que sugerem que os dois estão relacionados. Uma porcentagem significativa de indivíduos com IBS também tem condições psiquiátricas, como transtorno do pânico e transtorno de estresse pós-traumático. Muitos também sofrem de fobias sociais e depressão. Além disso, há evidências de que mostram medidas para reduzir o estresse também podem ajudar uma pessoa com IBS a reduzir seus sintomas.
Existem várias teorias que tentam explicar a relação entre ansiedade e SII. Uma dessas teorias é que a ansiedade não é capaz de causar IBS. Em vez disso, a idéia é que as pessoas com IBS tenham maior probabilidade de lutar com a ansiedade e outros problemas de saúde mental, como estresse e depressão. Além disso, também é possível que a ansiedade forma um padrão circular com sintomas de IBS. Nesse caso, a ansiedade pode contribuir para piora os sintomas, o que por sua vez faz ansiedade e outrosProblemas emocionais pior.
Outra teoria sobre a conexão entre ansiedade e SII é que uma pessoa que está lidando com a ansiedade pode estar mais consciente de seu corpo. Como tal, ele pode notar mais espasmos do cólon do que outras pessoas. Além disso, sua ansiedade pode fazer com que ele se concentre mais em seus sintomas, o que pode torná -los piores.
A maioria dos especialistas em saúde concorda que o estresse pode ter um efeito prejudicial no sistema imunológico de uma pessoa. Por esse motivo, uma das teorias sobre a conexão entre ansiedade e IBS está relacionada ao efeito que o estresse pode ter no sistema imunológico de um paciente de IBS. A idéia com essa teoria em particular é que o sistema imunológico causa IBS; Como o estresse e a ansiedade podem prejudicar o sistema imunológico, ele pode indiretamente causar IBS.
Independentemente dos detalhes exatos da conexão entre a ansiedade e os sintomas da SII, é geralmente aceito que o gerenciamento dos níveis de estresse bemPode ajudar um paciente a se sentir mais confortável e a experimentar menos sintomas de IBS. Para reduzir os níveis de estresse e ansiedade, um paciente com IBS pode fazer bem em fazer bastante exercício e sono. Seguir uma dieta nutritiva também pode ajudar. Além disso, um paciente do IBS pode ajudar a controlar sua ansiedade e estresse fazendo exercícios de relaxamento, buscando aconselhamento em saúde mental ou até mesmo dedicando mais tempo para fazer as coisas que ele gosta. Quando uma pessoa tem um transtorno de ansiedade, em vez de ansiedade ocasional, a medicação também pode ajudar.