Como enrolar um curativo no tornozelo?
O tornozelo é uma das articulações fisiologicamente mais complicadas do corpo humano. É propenso a muitas lesões, e a lesão mais comum de todos no tornozelo é uma entorse. Uma entorse de tornozelo ocorre quando os ligamentos que conectam os ossos dos tornozelos são esticados além da elasticidade normal. Existem algumas maneiras diferentes de tratar uma entorse de tornozelo, e todas elas usam uma forma de curativo no tornozelo. Existe uma maneira básica de amarrar um curativo no tornozelo, embora diferentes materiais possam ser usados.
Uma das formas mais comuns de um curativo no tornozelo é um curativo elástico, às vezes chamado de envoltório Ace®, que possui tamanhos diferentes. As bandagens elásticas são comumente encontradas em kits de primeiros socorros e podem ser encontradas em farmácias e farmácias sem a necessidade de visitar um clínico geral. Alguém com uma lesão no tornozelo pode começar a enrolar o tornozelo com um curativo ás, colocando a extremidade aberta do curativo na parte superior do pé e começando a envolvê-lo completamente ao redor do pé. É necessário enrolar mais de uma vez ao redor do pé para garantir mais apoio ao pé e tornozelo.
Quando o pé estiver enrolado para o conforto da pessoa, deve-se levar a extremidade aberta do curativo em direção à parte traseira do tornozelo e começar a envolvê-lo também. O curativo deve continuar enrolando em torno do tornozelo e abaixo do pé, para que todo o tornozelo e pé estejam cobertos, exceto os dedos dos pés e o calcanhar. Há pouca necessidade de enrolar mais alto que o músculo da panturrilha, e não há absolutamente nenhuma necessidade de enrolar mais alto que o joelho.
Ao usar o envoltório Ace® para um curativo no tornozelo, é importante não enrolar o tornozelo com muita força, pois isso pode interromper o fluxo sanguíneo no pé. Outras coisas importantes a serem observadas quanto à segurança são que o curativo deve ser removido pelo menos uma vez por dia por alguns minutos, para que não ocorra dormência no pé e também para que o envoltório possa ser retido para melhor suporte.
As bandagens Ace® não são o único tipo de bandagem no tornozelo. Algumas pessoas, especialmente os atletas que ainda desejam praticar atividade física com uma lesão ou que evitam lesões futuras, usam fita adesiva para curativos no tornozelo. Realmente não deve haver diferença no método usado para amarrar o curativo entre diferentes materiais; é importante enrolar o pé primeiro e depois passar para o tornozelo, deixando expostos o calcanhar e os dedos dos pés. A perda de circulação e dormência sempre devem ser evitadas ao usar uma bandagem no tornozelo, independentemente do material usado para a bandagem.