Quais são os diferentes tipos de tratamento de fascite plantar?
A fascite plantar é uma condição que causa dor aguda no calcanhar do pé. O uso excessivo que resulta em uma tensão ou lágrima do tecido da fáscia plantar no calcanhar deixa a área inflamada, irritada e altamente sensível. Existem muitas opções diferentes de tratamento de fascite plantar disponíveis, dependendo da gravidade da dor no pé de uma pessoa. A dor muitas vezes pode ser aliviada em cerca de um mês, descansando o pé aflito o máximo possível, aplicando pacotes de gelo e usando sapatos confortáveis com inserções de almofada sem receita. Um caso mais grave de fascite plantar deve ser inspecionado por um médico, que pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios, solicitar ortografia personalizada ou sugerir cirurgia e fisioterapia. Ao aliviar a pressão e a tensão colocadas no pé durante a atividade, o tecido da fáscia plantar tem a chance de curar Itself. A aplicação de gelo no calcanhar várias vezes ao dia ajuda a entorpecer o tecido e reduzir a dor, e massagear o pé regularmente pode diminuir a tensão construída.
Muitas pessoas acham que as inserções de sapatos que suportam arcos podem reduzir a dor na fascite plantar ao caminhar e ficar em pé. Uma inserção de sapatos de amortecimento ajuda a proteger o tecido inflamado do atrito. Os médicos geralmente recomendam que, juntamente com sapatos e inserções confortáveis, as pessoas tentem esticar os músculos da panturrilha e os tendões de Aquiles antes de caminhar ou correr. Melhorar a flexibilidade na perna e o tendão de Aquiles retira a tensão da fáscia plantar e melhora a estabilidade no tornozelo.
Um indivíduo com dor intensa e persistente em um ou ambos os saltos deve visitar seu médico de cuidados primários para aprender sobre outras opções de tratamento de fascite plantar. Um médico pode realizar um exame físico e fazer um raio-x do calcanhar para fazer SUque a dor não está sendo causada por outro problema, como uma fratura óssea. Depois que a fascite plantar foi diagnosticada oficialmente, o médico pode determinar como tratá -la de maneira eficaz.
Alguns casos podem ser aliviados com medicamentos prescritos, incluindo medicamentos anti-inflamatórios orais e cortosteróides tópicos. Os especialistas também podem atender a um paciente com sapatos ortopóticos ou calçados personalizados que amortecem os pés e fornecem suporte. Talas que ajudam a esticar os tendões de Aquiles e os músculos da panturrilha são outra opção para o tratamento da fascite plantar. Se nenhum outro tratamento com fascite plantar for eficaz, um indivíduo poderá precisar passar por uma cirurgia para reparar o tecido da fáscia plantar rasgada, seguido de vários meses de sessões de fisioterapia para recuperar a força.