Jaké jsou různé typy léčby plantární fasciitidy?
Plantární fasciitida je stav, který způsobuje ostrou bolest v patě nohy. Nadměrné používání, které má za následek napětí nebo roztržení plantární fasciální tkáně v patě, zanechává oblast zanícenou, podrážděnou a vysoce citlivou. Existuje mnoho různých možností léčby plantární fasciitidy v závislosti na závažnosti bolesti nohou osoby. Bolest lze často zmírnit přibližně za měsíc tím, že postiženou nohu co nejvíce položíte, nanesete ledové zábaly a na sobě pohodlnou obuv s odpruženými vložkami. Závažnější případ plantární fasciitidy by měl zkontrolovat lékař, který může předepsat protizánětlivé léky, objednat obvyklé protetiky nebo navrhnout chirurgický zákrok a fyzikální terapii.
Nejběžnější formou léčby plantární fasciitidy je prosté opření chodidla a vyhnutí se intenzivním činnostem, jako je běh nebo sportování. Uvolněním tlaku a napětí vyvíjeného na chodidlo během aktivity má plantární fasciální tkáň šanci se uzdravit. Aplikování ledu na patu několikrát denně pomáhá znecitlivit tkáň a snížit bolest a pravidelné masírování chodidla může snížit nahromaděné napětí.
Mnoho lidí zjistilo, že vložky do oblouku podporující obuvi mohou při chůzi a stání zmírnit bolest v rostlinné fasciitidě. Polstrovaná vložka do bot pomáhá chránit zanícenou tkáň před třením. Lékaři často doporučují, aby se lidé spolu s pohodlnou botou a vložkami snažili před chůzí nebo během natáhnout svaly lýtka a Achillovy šlachy. Zlepšení pružnosti v dolní končetině a Achillově šlaze snižuje napětí plantární fascie a zlepšuje stabilitu v kotníku.
Jednotlivec se silnou, přetrvávající bolestí na jedné nebo obou patách by měl navštívit svého lékaře primární péče, aby se dozvěděl o dalších možnostech léčby plantární fasciitidy. Lékař může provést fyzické vyšetření a vzít rentgen paty, aby se ujistil, že bolest není způsobena jiným problémem, jako je zlomenina kosti. Jakmile byla plantární fasciitida oficiálně diagnostikována, může lékař určit, jak ji účinně léčit.
Některé případy mohou být zmírněny léky na předpis, včetně perorálních protizánětlivých léků a lokálních kortikosteroidních krémů. Specialisté mohou také vybavit pacienta obvyklými ortotickými botami nebo vložkami do bot, které polstrují chodidla a poskytují oporu. Dlahy, které pomáhají napínat Achillovy šlachy a lýtkové svaly, jsou další možností léčby plantární fasciitidy. Pokud není účinná žádná jiná léčba plantární fasciitidy, může být nutné podstoupit chirurgický zákrok za účelem opravy roztrhané tkáně plantární fascie, po níž následuje několik měsíců fyzikální terapie, aby se obnovila síla.