Quali sono i diversi tipi di trattamento della fascite plantare?
La fascite plantare è una condizione che provoca forte dolore al tallone del piede. L'uso eccessivo che provoca una tensione o la lacrima del tessuto della fascia plantare nel tallone lascia l'influenza, l'irritazione e altamente sensibile. Sono disponibili molte diverse opzioni di trattamento della fascite plantare, a seconda della gravità del dolore al piede di una persona. Il dolore può spesso essere sollevato in circa un mese riposando il piede afflitto il più possibile, applicando pacchetti di ghiaccio e indossando scarpe comode con inserti ammortizzanti da banco. Un caso più grave di fascite plantare dovrebbe essere ispezionato da un medico, che può prescrivere farmaci antinfiammatori, ordinare ortesi personalizzate o suggerire chirurgia e terapia fisica.
La forma più comune di trattamento della fascite plantare è semplicemente riposare il piede ed evitare attività intensive, come la corsa o la pratica dello sport. Alleviando la pressione e la tensione posizionate sul piede durante l'attività, il tessuto della fascia plantare ha la possibilità di guarire Itself. L'applicazione del ghiaccio sul tallone più volte al giorno aiuta a intorpidire il tessuto e ridurre il dolore e massaggiare regolarmente il piede può ridurre la tensione costruita.
Molte persone scoprono che gli inserti per scarpe a supporto dell'arco possono ridurre il dolore alla fascite plantare durante la camminata e la piedi. Un inserto per scarpe ammortizzante aiuta a proteggere il tessuto infiammato dall'attrito. I medici spesso raccomandano che, insieme a comode scarpe e inserti, le persone cercano di allungare accuratamente i muscoli del polpaccio e i tendini di Achille prima di camminare o correre. Migliorare la flessibilità nella parte inferiore della gamba e il tendine di Achille toglie la fascia plantare e migliora la stabilità nella caviglia.
Un individuo con dolore grave e persistente in uno o entrambi i tacchi dovrebbe visitare il proprio medico di base per conoscere altre opzioni di trattamento della fascite plantare. Un medico può condurre un esame fisico e prendere una radiografia del tallone per fare SUre che il dolore non viene causato da un altro problema, come una frattura ossea. Una volta che la fascite plantare è stata diagnosticata ufficialmente, il medico può determinare come trattarlo in modo efficace.
Alcuni casi possono essere alleviati con farmaci da prescrizione, tra cui farmaci antinfiammatori orali e creme di corticosteroidi topici. Gli specialisti possono anche adattarsi a un paziente con scarpe ortotiche personalizzate o inserti per scarpe che ammortitano i piedi e fornire supporto. Le stecche che aiutano a allungare i tendini di Achille e i muscoli del polpaccio sono un'altra opzione per il trattamento della fascite plantare. Se nessun altro trattamento per la fascite plantare è efficace, un individuo potrebbe essere necessario sottoporsi a un intervento chirurgico per riparare il tessuto della fascia planaria strappata, seguito da diversi mesi di sessioni di terapia fisica per riprendere la forza.