Was sind die verschiedenen Arten der Plantarfasziitis-Behandlung?
Plantarfasziitis ist eine Erkrankung, die scharfe Schmerzen in der Ferse des Fußes verursacht. Bei Überbeanspruchung, die zu einer Belastung oder einem Riss des Plantarfasziengewebes in der Ferse führt, bleibt der Bereich entzündet, gereizt und hochempfindlich. Es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Plantarfasziitis, abhängig von der Schwere der Fußschmerzen einer Person. Die Schmerzen können oft in etwa einem Monat gelindert werden, indem der betroffene Fuß so weit wie möglich ruht, Eisbeutel angelegt werden und bequeme Schuhe mit rezeptfreien Polstereinsätzen getragen werden. Ein schwerwiegenderer Fall einer Plantarfasziitis sollte von einem Arzt untersucht werden, der möglicherweise entzündungshemmende Medikamente verschreibt, kundenspezifische Orthesen anordnet oder eine Operation und physikalische Therapie vorschlägt.
Die häufigste Form der Plantarfasziitis-Behandlung besteht darin, den Fuß einfach auszuruhen und intensive Aktivitäten wie Laufen oder Sport zu vermeiden. Durch die Entlastung des Fußes während der Aktivität hat das Plantarfasziengewebe die Möglichkeit, sich selbst zu heilen. Wenn Sie mehrmals täglich Eis auf die Ferse auftragen, können Sie das Gewebe betäuben und Schmerzen lindern. Durch regelmäßiges Massieren des Fußes können Sie die Anspannung verringern.
Viele Menschen stellen fest, dass bogenstützende Schuheinlagen Schmerzen bei Plantarfasziitis beim Gehen und Stehen lindern können. Ein Polsterschuh schützt das entzündete Gewebe vor Reibung. Ärzte empfehlen oft, dass Menschen zusammen mit bequemen Schuhen und Einsätzen versuchen, ihre Wadenmuskeln und Achillessehnen gründlich zu dehnen, bevor sie gehen oder laufen. Die Verbesserung der Flexibilität im Unterschenkel und in der Achillessehne entlastet die Plantarfaszie und verbessert die Stabilität im Sprunggelenk.
Eine Person mit starken, anhaltenden Schmerzen in einer oder beiden Fersen sollte ihren Hausarzt aufsuchen, um mehr über andere Behandlungsmöglichkeiten für Plantarfasziitis zu erfahren. Ein Arzt kann eine körperliche Untersuchung durchführen und eine Röntgenaufnahme der Ferse machen, um sicherzustellen, dass die Schmerzen nicht durch ein anderes Problem verursacht werden, wie z. B. eine Knochenfraktur. Sobald eine Plantarfasziitis offiziell diagnostiziert wurde, kann der Arzt bestimmen, wie sie wirksam behandelt werden soll.
Einige Fälle können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, einschließlich oraler entzündungshemmender Medikamente und topischer Corticosteroid-Cremes, gelindert werden. Fachärzte können einen Patienten auch mit speziellen Orthesenschuhen oder Schuheinlagen ausstatten, die die Füße abfedern und unterstützen. Schienen, die die Achillessehnen und Wadenmuskeln dehnen, sind eine weitere Option für die Behandlung von Plantarfasziitis. Wenn keine andere Behandlung der Plantarfasziitis wirksam ist, muss sich eine Person möglicherweise einer Operation unterziehen, um gerissenes Plantarfasziagewebe zu reparieren, gefolgt von mehreren Monaten Physiotherapie, um wieder zu Kräften zu kommen.