O que posso fazer com tendinite no ombro?
Quando o ombro é ferido devido a um problema com os músculos ou tendões, isso é chamado de tendinite ombro . A tendinite do ombro faz com que os músculos fiquem inchados e inflamados. O problema geralmente se desenvolve quando as pessoas usam o braço em movimentos repetitivos a ponto de sofrer lesões. A tendinite é muito comum entre tenistas profissionais, jogadores de beisebol, nadadores e qualquer outra pessoa que use repetidamente seus ombros para uma tarefa fisicamente extenuante. Qualquer pessoa que use o ombro repetidamente ou de tal maneira causar lesões pode ser afetada. Problemas com o ombro podem acontecer com qualquer pessoa em qualquer idade, embora seja mais comum naqueles com mais de 40 anos. Pessoas em ambientes não profissionais e atléticos geralmente recebem tendinite por levantamento pesado, trauma no ombro e empregos que os força a usar repetidamente o ombro na atividade física.NG para nobre hospital, a tendinite do ombro está se tornando mais comum entre o público. Muitas pessoas que não sabem como carregar sacolas pesadas ou ajustar o assento para que não se machuquem na estação de trabalho do computador desenvolvam tendinite. Pessoas comuns estão sofrendo de tendinite nos ombros devido a cometer erros comuns do estilo de vida diários.
De acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, a causa mais comum de tendinite no ombro é o impacto. Isso ocorre quando há uma grande quantidade de pressão aplicada ao manguito rotador na omoplata. Existem quatro músculos aos quais o manguito rotador está ligado. Sempre que o manguito do rotador é danificado, esses quatro músculos são afetados. As pessoas em maior risco são os atletas de meia-idade e jovens. Alguns dos tratamentos recomendados para tendinite incluem uma injeção de cortisona na área afetada, anti-inflamatória medicinaexercícios de íons e alongamento.
Existem três tipos de tendinite no ombro: tendinite do manguito rotador, tendinite por bíceps e tendinite calcificada. Uma pessoa pode distinguir qual forma de tendinite ela baseia na quantidade e localização da dor. A tendinite do manguito rotador está localizado a três polegadas abaixo da parte superior do ombro. Essa dor geralmente é sentida quando uma pessoa chega atrás ou no alto.
A tendinite calcificada é mais perceptível porque a dor é excruciante e uma pessoa mal conseguirá mover o ombro. Isso é causado por depósitos de cálcio que se acumulam nos tendões. Alguns médicos tentaram evitar depósitos excessivos de cálcio, restringindo a ingestão alimentar de cálcio.
O terceiro tipo de tendinite é a tendinite do bíceps. Isso afeta os músculos presos ao ombro. A tendinite do bíceps ocorre mais comumente a partir do arremesso forte de uma bola. Não é tão doloroso quanto a tendinite calcificada e a pessoa experimenta a dor no SHoulder em si, em vez do braço. A melhor maneira de curar a tendinite do bíceps é com uma funda de braço.
Felizmente, existem tratamentos disponíveis para pessoas com tendinite no ombro. O tratamento principal inclui descansar e permitir que o ombro se cure naturalmente. Quando a tendinite do ombro é considerada grave, a fisioterapia pode ser necessária.Durante a fisioterapia, um indivíduo precisará fazer uma série de exercícios para reparar o ombro e aliviar os danos musculares. O último recurso para tendinite no ombro é a cirurgia. Essa deve ser a última coisa que uma pessoa opta por fazer após descansar, fisioterapia e medicamentos não funcionou.