O que é o ácido alfa lipóico?

O ácido alfa lipóico (ALA) é uma enzima naturalmente fabricada no corpo que é utilizada no metabolismo aeróbico para produzir energia. Comumente referido como simplesmente ácido lipóico, este composto orgânico é um potente antioxidante. No entanto, o ácido lipóico é na verdade um metabólito do ácido alfa lipóico, também conhecido como ácido di-hidrolipóico. Essa forma reduzida de ácido alfa lipóico contém lipoato, que é usado por várias outras enzimas no metabolismo oxidativo.

Como o ácido alfa lipóico demonstrou efeitos antioxidantes em vários estudos, ele está disponível como um suplemento dietético oral. No entanto, também é encontrado em uma variedade de alimentos, incluindo carnes de órgãos, levedura de cerveja, batatas, brócolis e espinafre. A ação primária do ácido alfa lipóico é inibir o estresse oxidativo. Isso é conseguido combatendo os radicais livres, que os resíduos geram ao converter alimentos em energia.

O ácido alfa lipóico também ajuda outros antioxidantes a proteger as células contra danos oxidativos, como vitamina C, vitamina E e glutationa. Tanto o ácido di-hidrolipóico quanto o ácido alfa-lipóico também exibem propriedades quelantes, o que significa que se ligam a metais pesados ​​para removê-los da corrente sanguínea. Além disso, o ácido alfa lipóico evita a glicosilação, que ocorre a partir da ligação anormal de um açúcar a uma proteína. Este é o mesmo processo que ocorre quando os alimentos douram no forno, resultando na formação de possíveis agentes cancerígenos. Da mesma forma, no corpo humano, subprodutos perigosos também podem ser produzidos.

O ácido alfa lipóico foi estudado por sua capacidade de prevenir e / ou tratar uma variedade de condições e doenças. Como ele pode ultrapassar a barreira hematoencefálica para fornecer efeitos antioxidantes nas células neurais, o ácido alfa lipóico pode ser útil na prevenção da doença de Alzheimer e do derrame. De fato, estudos envolvendo modelos animais mostram que a suplementação com ácido alfa lipóico aumenta em quatro vezes a chance de sobreviver a um derrame. O ácido alfa lipóico também demonstrou remover o mercúrio do tecido cerebral.

Devido às suas propriedades de desintoxicação, o ácido alfa lipóico pode ser útil no tratamento de distúrbios hepáticos, como hepatites crônicas. De fato, o ácido alfa lipóico tem sido o tratamento padrão para o envenenamento por Amanita, um cogumelo altamente tóxico. No entanto, o ácido alfa lipóico não demonstrou nenhum benefício significativo por danos no fígado devido ao consumo excessivo de álcool.

Numerosos estudos descobriram que o ácido alfa lipóico pode melhorar os sintomas da neuropatia periférica associada ao diabetes. De fato, é comumente prescrito para esse fim na Europa. Estudos também mostraram que o ácido alfa lipóico também melhora a captação de glicose e pode desempenhar um papel na proteção dos rins.

Embora o ácido alfa lipóico seja geralmente considerado seguro, a suplementação por certos indivíduos deve ser monitorada por um profissional de saúde. Por exemplo, como o ácido alfa-lipóico afeta os níveis séricos de glicose, é preciso tomar cuidado para evitar hipoglicemia ou baixo nível de açúcar no sangue em diabéticos. Além disso, o ácido alfa lipóico pode interagir com alguns medicamentos, como hormônios da tireóide e certos antibióticos.