Vilka är de vanligaste orsakerna till muskelvärk i armen?

Armsmuskelvärk orsakas oftast av skador, såsom muskelspänningar, muskelspår eller bristningar och direkt trauma mot musklerna. Andra vanliga orsaker till smärta i musklerna inkluderar överanvändning av musklerna och till och med bristande konditionering av musklerna. I vissa fall kan en smärta som kan kännas som smärta i armmuskeln faktiskt orsakas av något helt annat, såsom senarsmärta, ligamentsmärta och till och med nervsmärta. Ett läkarbesök kan vara för att få en korrekt diagnos, särskilt om smärtan kvarstår i mer än några dagar eller om smärtan förvärras med tiden.

Muskelstammar är kanske de vanligaste orsakerna till smärta i armmuskeln. En sådan skada inträffar när armmusklerna bär en börda som de inte är beredda att hantera eller musklerna vrids bortom deras medel. Resultatet är att de små fibrerna som utgör musklerna rivs, vilket leder till smärta, ömhet eller ömhet. Mindre muskelstammar kan behandlas med RICE-behandlingen - vila, is, kompression och höjd - och betraktas som en ganska mindre skada som inte nödvändigtvis kräver att den drabbade upphör med all fysisk aktivitet. Allvarligare stammar kan emellertid vara mer smärtsamma och bör behandlas med försiktighet för att undvika att försämningen försämras. Om smärtan är intensiv bör den drabbade upphöra med all fysisk aktivitet och försöka behandla skadan med RICE-behandlingen.

En muskelbrist inträffar när en muskel separerar helt från senorna som förbinder den till benet eller från sig själv. Detta är en smärtsam skada som lätt kommer att framgå eftersom inte bara smärtan blir intensiv, utan även armens utseende förändras; musklerna kan ibland buntas upp i ena änden av sin längd, och blåmärken och svullnad kommer troligen att uppstå snabbt. Detta betraktas som en allvarlig skada och alla som lider av en sådan skada bör omedelbart kontakta läkare. En operation kan vara nödvändig för att reparera den brustna muskeln.

Mer vanliga orsakar muskelsmärta orsakar överanvändning och underanvändning av musklerna. Personer som är mycket aktiva kommer att uppleva ömhet eller ömhet när musklerna har använts för mycket; detta är vanligt vid långa atletiska aktiviteter eller när man försöker bygga muskler. Sådan armsmuskelsmärta försvinner ofta inom en dag eller två, och vila och sträckning ger snabbare återhämtningsprocessen. Att inte använda musklerna tillräckligt kan också leda till smärta, eftersom svagare muskler är mer benägna att bli trötta snabbt och trötta muskler är mer benägna att dra åt, vilket leder till smärta eller obehag.