Quelles sont les causes les plus courantes de douleur musculaire au bras?
Les douleurs aux muscles des bras sont le plus souvent causées par des blessures, telles que des tensions musculaires, des déchirures ou des déchirures musculaires, ainsi que par des traumatismes directs des muscles. La surutilisation des muscles et même le manque de conditionnement musculaire sont d’autres causes courantes de douleur musculaire aux bras. Dans certains cas, une douleur qui peut ressembler à une douleur musculaire au bras peut en réalité être causée par autre chose, comme une douleur au tendon, une douleur ligamentaire et même une douleur nerveuse. Une visite chez le médecin peut être nécessaire pour obtenir un diagnostic correct, en particulier si la douleur persiste plus de quelques jours ou si la douleur s’aggrave avec le temps.
Les souches musculaires sont peut-être les causes les plus courantes de douleur musculaire au bras. Une telle blessure survient lorsque les muscles des bras supportent un fardeau qu'ils ne sont pas prêts à supporter, ou lorsque les muscles sont tordus au-delà de leurs moyens. Le résultat est une déchirure dans les fibres minuscules qui composent le muscle, conduisant à une douleur, une douleur ou une sensibilité. Les souches musculaires mineures peuvent être traitées avec le traitement RICE - Repos, Glace, Compression et Altitude - et sont considérées comme une blessure relativement mineure qui ne nécessite pas nécessairement que le patient cesse toute activité physique. Des souches plus graves, cependant, peuvent être plus douloureuses et doivent être traitées avec précaution pour ne pas aggraver la blessure. Si la douleur est intense, le patient devrait cesser toute activité physique et tenter de traiter la blessure avec le traitement RICE.
Une rupture musculaire se produit lorsqu'un muscle se sépare entièrement des tendons le reliant à l'os ou de lui-même. Il s’agit d’une blessure douloureuse qui apparaîtra clairement car non seulement la douleur sera intense, mais l’apparence du bras changera également; le muscle peut parfois se contracter à une extrémité de sa longueur, et des ecchymoses et un gonflement sont susceptibles de se produire rapidement. Ceci est considéré comme une blessure grave et toute personne souffrant d'une telle blessure doit consulter immédiatement un médecin. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer le muscle rompu.
Les causes les plus courantes de douleur musculaire au bras incluent la surutilisation et la sous-utilisation des muscles. Les personnes très actives ressentiront de la douleur ou de la tendresse lorsque leurs muscles seront trop sollicités; Ceci est courant lors de longues activités sportives ou lorsqu'on cherche à développer des muscles. Ces douleurs musculaires des bras disparaissent souvent en un jour ou deux, et le repos et les étirements accélèrent généralement le processus de récupération. Ne pas utiliser suffisamment les muscles peut également causer de la douleur, car les muscles plus faibles risquent davantage de se fatiguer rapidement, et les muscles fatigués sont plus susceptibles de se contracter, ce qui entraîne une douleur ou un inconfort.