Vad är skillnaden mellan sömnapné och snarkning?
Sömnapné är en sömnstörning som komprometterar ens förmåga att andas ordentligt medan du sover. Till skillnad från snarkning, vilket är resultatet av hindrad andning, orsakas sömnapné ofta av en kombination av bidragande faktorer, som kan inkludera en överdriven förträngning av halsen och förekomsten av sjukdom. Personer med vissa riskfaktorer, inklusive fetma, kan vara mer mottagliga för att utveckla detta potentiellt allvarliga tillstånd. Behandling mot sömnapné och snarkning är i allmänhet beroende av svårighetsgraden av ens tillstånd och kan inkludera livsstilsförändringar, användningen av en kontinuerlig positiv luftvägstryck (CPAP) -mask, och i vissa fall kirurgi.
Personer med sömnapné och snarkning söker ofta medicinsk behandling när deras symtom börjar störa deras förmåga att fungera i vardagen. Under en första undersökning och konsultation kan en läkare rekommendera den symptomatiska individen att delta i en sömnstudie vid ett sömnstörningscenter för att ytterligare utvärdera hans eller hennes tillstånd. Ett diagnostiskt test känt som en nattlig polysomnografi kan användas och involverar placering av övervakningsutrustning på individen så att hans eller hennes vitala tecken, syrehalter i blodet och elektrisk aktivitet kan övervakas under sömnen. Störningar som inträffar under testet kan bedömas för att stödja en diagnos och hjälpmedel för att bestämma omfattningen av apnéen.
Det finns olika grader av sömnapné och var och en har sin egen presentation. Nästan alla personer med sömnapné upplever snarkning, oavsett om de inser det eller inte. När man manifesterar sig i närvaro av apné, fungerar snarkning som ett symptom och inte som en episodisk, godartad förekomst. När musklerna i halsen slappnar av, smalnar ens luftväg och andningsflödet får vävnaderna att vibrera vilket resulterar i en snark. Under en apneisk episod slappnar musklerna i halsen åt den punkten att individens andning tillfälligt upphör.
Den vanligaste presentationen av apné är obstruktiv sömnapné. Ofta åtföljs av hög snarkning, obstruktiv sömnapné kan intermittent störa ens sömn. Inte inser att han eller hon har vaknat, kommer individen ofta att glida tillbaka i sömn utan att veta vad som utlöste hans eller hennes vakna. Under ett avsnitt stoppar avkopplingen av halsmusklerna tillfälligt andningen och orsakar ett högt kvävande eller snarkande ljud. Personer med denna typ av sömnapné kan sällan falla i en djup, vilsam sömn och vaknar ofta trötta och tröga.
Allvarligare former av sömnapné, känd som central och komplex sömnapné, beror ofta på felaktig kommunikation i hjärnan under en apneisk episod. Ofta förekommer i närvaro av ett sekundärt medicinskt tillstånd, såsom hjärtsjukdomar, individer med central sömnapné och snarkning kan vakna med mer uttalad andnöd. Liksom med obstruktiv apné kan individer med centrala och komplexa presentationer av tillståndet också uppleva överdriven sömnighet på dagen, känd som hypersomni, och hög, ihållande snarkning.
Ytterligare tecken och symtom kan utvecklas i närvaro av sömnapné och snarkning. Bortsett från berättelsen snarkning och vaknar plötsligt från sömn, kan individer upplever ont i halsen, huvudvärk och torr mun när de vaknar. De som utvecklar svår hypersomni kan upptäcka att deras funktionsförmåga komprometteras, vilket gör att de inte kan driva eller delta i vardagliga aktiviteter på ett säkert sätt.
De som har diagnosen milda presentationer av sömnapné och snarkning kan instrueras att göra livsstilsförändringar, som att gå ner i vikt eller sluta röka, för att lindra hans eller hennes symtom. När livsstilsförändringar inte räcker kan ytterligare behandlingsalternativ inkludera användning av en kontinuerlig positiv luftvägstryck (CPAP) -mask när individen sover. När traditionella, icke-kirurgiska behandlingsalternativ visar sig vara misslyckade, kan kirurgi vara nödvändigt. De flesta operationer involverar avlägsnande av överdrivna vävnader, justering av käken eller placering av trakeostomi beroende på svårighetsgraden av det apneiska tillståndet.