Vad är effekten av koffein på ADHD?

Forskare som studerar effekterna av koffein på ADHD har upptäckt att effekterna av koffein efterliknar effekterna av andra stimulanter som vanligtvis används för att behandla uppmärksamhetsunderskottsstörningar. Forskning tyder på att koffein verkar fungera särskilt bra hos barn med ADHD och kan till och med maskera vuxna symtom hos vissa individer. Biverkningarna av koffeinbehandlingar är också färre och mindre allvarliga än andra mediciner som används för att behandla detta tillstånd.

Som ett naturligt stimulerande medel ökar koffein vakenhet och uppmärksamhet hos de flesta. Dessa ökningar tjänar till att balansera effekterna av ADHD hos dem som drabbas av IT och arbetar för att återställa uppmärksamhetsnivåer som vanligtvis förloras till följd av störningen. Effekterna av koffein på ADHD är inte utan nackdelar, eftersom koffein är ett mycket beroendeframkallande ämne. Negativa biverkningar förknippade med koffeinuttag inkluderar huvudvärk, irritabilitet, kroppsskakningar, sår, hjärtklappning och extrem trötthet. Långvarig användning av koffein kanOckså överbelastade binjurar, cirkulationssystemet och olika nerver.

kaffe, såväl som andra koffeinhaltiga livsmedel och drycker är kända för att orsaka rastlöshet och hyperaktivitet hos de flesta. Vid studier av effekterna av koffein på ADHD har forskare noterat att koffein inte minskar hyperaktiviteten. Istället verkar koffein endast hjälpa till att öka uppmärksamhetsnivåerna medan andra behandlingar fortfarande kan behövas för att hantera hyperaktivitet och problem som rör dålig impulskontroll.

Vissa människor som självmedicinerar uppmärksamhetsstörningar använder kaffe för att få tillgång till effekterna av koffein på ADHD. Flera har till och med rapporterat att kaffe har en lugnande effekt och faktiskt hjälper till att främja bättre sömn. Experter varnar emellertid individer som använder koffein på ADHD för att vara försiktiga med överförbrukning och för att begränsa mängden socker som ofta används för att sötna kaffe, eftersom socker kan öka ADHD -symtomen.

natuRopatiska experter tror ofta att uppmärksamhetsstörningar till stor del är relaterade till en persons diet. Många rekommenderar specifikt att undvika livsmedel som raffinerade kolhydrater, livsmedel tillverkade med konstgjord färg och konserveringsmedel och livsmedel som innehåller transfetter. I synnerhet rekommenderar dessa experter vidare att barn undviker livsmedel som innehåller bearbetat socker och koffein, såsom chokladdesserter och läsk som innehåller båda ingredienserna. Vissa naturopatiska läkare tror att effekterna av koffein på ADHD är mer skadliga än de är till hjälp.

Trots positiva bevis för effekterna av koffein på ADHD är många ovilliga att använda det på barn på grund av de möjliga farorna med beroende. Oroar finns emellertid också om biverkningarna av mediciner som vanligtvis föreskrivs för att behandla uppmärksamhetsstörningar. Biverkningar av dessa mediciner kan inkludera personlighetsförändringar, utvecklingen av muskel -tics och sömnstörningar.