Jaké jsou nejlepší způsoby, jak zabránit melanomu?
bazální buňky, spinocelulární buňky a melanocyty jsou různé typy buněk, které tvoří epidermis, což je vnější vrstva kůže. Rakovina kůže se může vyvinout od kohokoli ze tří typů kožních buněk. Rakoviny pokožky bazálních buněk a spinocelulárních buněk obvykle nejsou vážné, protože se obvykle nerozšíří do jiných orgánů. Třetím typem rakoviny kůže je melanom a má tendenci být nejzávažnější, protože se může rychle metastázovat nebo se rozšířit do jiných orgánů. Jedním z největších rizikových faktorů spojených s vývojem melanomu je nadměrné vystavení slunci. Zdá se, že slunce, zejména během dětství, zvyšuje šance na rozvoj melanomu jako dospělého.
Ultrafialové (UV) paprsky mohou proniknout kůží a způsobit změny v kožních buňkách. UV paprsky jsou emitovány ze slunce a opalovacích lůžek. Expozice UV paprskům má kumulativní účinek, což znamená, že více slunce expOSORE OSONE dostane, tím větší škoda může mít na kůži.
Ačkoli určité rizikové faktory, jako je rodinná anamnéza, nelze kontrolovat, existuje několik způsobů, jak snížit šance na rozvoj melanomu. Jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit melanomu, je zůstat mimo slunce, od asi 10:00 do 15:00, kdy jsou ultrafialové paprsky nejsilnější. Lidé, kteří pracují venku a možná budou muset být na slunci během doby vrcholů
Použití opalovacího krému je také nezbytný pro prevenci rakoviny kůže. Opalovací krém pomáhá blokovat ultrafialové paprsky od pronikání kůže. Opalovací krém je klasifikován s úrovní faktoru ochrany proti slunci (SPF), což jednoduše znamená, kolik ochrany poskytuje. Obecně vyšší SPF poskytuje delší ochranu před sluncem. Většina dermatologů doporučuje používat opalovací krém s SPF 15nebo vyšší.
Opalovací krém by měl být aplikován asi patnáct minut před tím, než vyjde ven, aby se její pokožka absorbovala. Opalovejte také opalovací krém každé dvě hodiny nebo po plavání. Mějte na paměti; Ultrafialové paprsky mohou stále proniknout do zemské atmosféry v zamračeném dni, proto by se mělo používat opalovací krém. Mezi další způsoby, jak zabránit vývoji melanomu, patří nošení klobouku, který blokuje sluneční světlo z obličeje. Sluneční brýle také poskytují určitou ochranu před UV paprsky a měly by se nosit.
Stejně jako u mnoha typů rakoviny je prognóza lepší, pokud je melanom detekován včas. Ročně viz dermatolog, abyste zkontrolovali změny v kůži. Sledujte změny v krtcích, jako je zvětšení velikosti, změna barvy nebo tvaru. Pokud si všimnete změn, nebo vyvinout nové krtky, které mají nepravidelné hranice nebo jsou větší než guma tužky.