Jaké jsou příčiny bolesti horní části zad?

Příčiny bolestí zad na zádech sahají od jednoduchých a snadno fixovatelných po závažnější a komplikovanější. Nejběžnějšími příčinami bolestí zad jsou svaly způsobené špatným držením těla nebo nadměrným používáním, zatímco závažnější stavy zahrnují artritidu, herniované disky v páteři nebo deformace páteře. Ve většině případů může změna některých denních návyků pomoci zmírnit bolest v horní části zad, ale ve vzácnějších případech může být nutná chirurgická léčba nebo jiná lékařská péče. Bolesti v horní části zad jsou obvykle způsobeny namáháním krku a ramen, ke kterému dochází při dlouhodobém sezení u stolu nebo při těžkém zvedání.

Bolesti v horní části zad, které se projevují jako tupé bolesti zad, ramen a krku, mohou být důsledkem nadměrného používání. Jako pneumatika svalů mají tendenci se napínat, což znamená, že na klouby na krku, zádech a ramenech je vyvíjeno zbytečné napětí. Samotná svalová těsnost může vést také k nepohodlí. V takových případech může napnutí svalů pomoci zmírnit bolest, stejně jako mimoburzovní léky proti bolesti. V případě závažnějších bolestí v horní části zad mohou být nezbytné léky proti bolesti nebo svalové relaxancia předepsané lékařem. Jakékoli předepsané léky budou obvykle součástí plánu obnovy, který zahrnuje cvičení a protažení, stejně jako příjem léků.

Vážnější stav, který může způsobit bolesti horní části těla, je artritida. Obecně řečeno, artritida je oslabení kloubu v důsledku degradace kostí a vazů. Jak se vazy opotřebovávají nebo oslabují, kosti v kloubech se mohou pohybovat tak, jak by jinak nebyly. Tyto kosti se velmi často začínají třást o sebe a způsobují mírnou až intenzivní bolest. Artritida se může projevit jako bolesti na horní části těla, ale stav může ověřit pouze lékař. Artritida je léčena kombinací léků, protahování a cvičení, a zatímco je možné zotavení, úplné zotavení je vzácné.

Zranění v důsledku přímých nárazů nebo jiných nárazů, které tělo nebylo připraveno na běžnou příčinu bolesti zad. Zejména sportovní zranění jsou zcela běžná, a když je sval nadměrně ohnutý nebo rychle ohnutý, zatímco nepřipravený na náraz, může se sval napnout nebo roztrhnout. Roztažení svalu a aplikování ledu na něj může často zmírnit bolest, ale v závažnějších případech může být nutné několik dní nebo týdnů odpočinku, následované zotavovací rutinou cvičení, protahováním nebo jinou fyzikální terapií.