Quais são as causas das dores nas costas?
As causas das dores nas costas variam do simples e facilmente fixado ao mais sério e complicado. As causas mais comuns de dores nas costas são dores musculares devido à má postura ou uso excessivo, enquanto condições mais graves incluem artrite, discos hérnianos na coluna vertebral ou deformidades da coluna vertebral. Na maioria dos casos, a mudança de alguns hábitos diários pode ajudar a aliviar a dor nas costas, mas em casos mais raros, a cirurgia ou outra atenção médica pode ser necessária. As dores nas costas são comumente causadas por tensão no pescoço e ombros, o que ocorre quando está sentado em uma mesa por longos períodos de tempo ou enquanto faz um levantamento pesado.
Dores nas costas que se manifestam como dores opacas nas costas, ombros e pescoço podem ser resultado do uso excessivo. À medida que os músculos se caem, eles tendem a apertar, o que significa que o estresse indevido está sendo colocado nas articulações no pescoço, nas costas e nos ombros. Somente o aperto muscular também pode levar ao desconforto. Nesses casos, esticar os músculos pode ajudar a aliviar a dor,Como pode analgésicos sem receita. Para dores mais graves nas costas, podem ser necessários analgésicos prescritos pelo médico ou relaxantes musculares. Qualquer medicamento prescrito geralmente fará parte de um plano de recuperação que inclua exercício e alongamento, bem como a ingestão de medicamentos.
Uma condição mais séria que pode causar dores na parte superior do corpo é a artrite. De um modo geral, a artrite é o enfraquecimento de uma articulação devido à degradação de ossos e ligamentos. À medida que os ligamentos se desgastam ou enfraquecem, os ossos nas articulações podem se mover de maneiras que não o fariam. Muitas vezes, esses ossos começam a esfregar um contra o outro, causando dor moderada a intensa. A artrite pode se manifestar como a parte superior do corpo, embora apenas um médico possa verificar a condição. A artrite é tratada com uma combinação de medicação, alongamento e exercício e, embora seja possível uma recuperação, uma recuperação completa é rara.
Lesõesresultante de impactos diretos ou outros impactos, o corpo não foi preparado para causar dores nas costas. As lesões esportivas em particular são bastante comuns e, quando um músculo é flexível ou rapidamente flexionado enquanto despreparado para o impacto, esse músculo pode ficar tenso ou rasgado. Estabelecer o músculo e aplicar gelo a ele geralmente pode aliviar a dor, mas em casos mais graves, vários dias ou semanas de descanso podem ser necessários, seguidos por uma rotina de recuperação de exercício, alongamento ou outra fisioterapia.