Jaké jsou účinky dehydratace?

Dehydratace je nedostatek vody v těle. Existuje mnoho účinků dehydratace a tyto příznaky a příznaky se budou u každého jednotlivce lišit. Příznaky, které se vyskytují, také závisí na závažnosti dehydratace a budou se postupně zhoršovat. Použitý procento dehydratace může mít významný dopad fyzicky i psychicky. Dehydratace nebo vyšší může mít za následek smrt. Nezbytné tělesné procesy, které se vyskytují pravidelně po celý den, jako je pocení, a dokonce i proces dýchací vody z těla. Je nezbytné, aby se spotřebovalo dostatek tekutin, aby se vyrovnaly ty, které se během dne ztratily, jinak se může zavádět dehydratace.

Stimulanty, jako je kofein a doplňkynárod, což znamená, že množství kapaliny opouštějícího tělo dramaticky zvyšuje. Velké nebo vážné, rozšířené popáleniny, rány a velmi poškozená kůže způsobují dehydrataci. Značné množství úniku tekutiny přes postižené oblasti.

Studie

ukazují, že účinky dehydratace při jedno procento mohou snížit mentální a fyzickou výkonnost a reakci o více než 15 procent. Jedním z nejběžnějších příznaků mírné dehydratace je bolest hlavy, která se obvykle stále zhoršuje, pokud nejsou ztraceny ztracené tekutiny. To je často doprovázeno neschopností soustředit se a je velmi běžné u lidí, kteří pracují po dlouhou dobu, aniž by si přestávali. Mezi další příznaky mírné dehydratace patří letargie a obecný nespecifický pocit, že se necítíte. Každá osoba, která trpí dehydratací, s největší pravděpodobností zažije jinou kombinaci příznaků, které se postupně zhoršují.

a rApid, vlákno puls a nevyrovnaný srdeční rytmus jsou často přítomny, když dehydratace přesáhne osm procent. Při devíti procentech dehydratace a dále je zapotřebí okamžitá lékařská péče. Rozsáhlé poškození mozku, mrtvice a neschopnost regulovat vnitřní tělesnou teplotu mohou nastavit. Smrt je pravděpodobná, pokud se vážná dehydratace neléčí.