Was sind die Auswirkungen einer Dehydration?

Dehydration ist ein Wassermangel im Körper. Es gibt viele Auswirkungen von Dehydration und diese Anzeichen und Symptome variieren mit jedem Individuum. Die auftretenden Symptome hängen auch vom Schweregrad der Dehydration ab und verschlechtern sich zunehmend. Bereits ein Prozent Dehydration kann sich sowohl physisch als auch psychisch erheblich auswirken. Zehn Prozent Dehydration oder mehr können zum Tod führen.

Dehydration tritt auf, wenn mehr Wasser aus dem Körper austritt als aufgenommen wird. Dehydration kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Alkoholkonsum, übermäßiges Wasserlassen, Fieber und Erbrechen. Notwendige Körperprozesse, die im Laufe des Tages regelmäßig vorkommen, wie z. B. Schwitzen und sogar das Atmen, setzen Wasser aus dem Körper frei. Es ist wichtig, dass genügend Flüssigkeit konsumiert wird, um die während des Tages verlorenen Flüssigkeit auszugleichen. Andernfalls kann es zu einer Dehydrierung kommen.

Stimulanzien wie Koffein und Nahrungsergänzungsmittel, die den normalen Stoffwechsel beschleunigen, beschleunigen das Wasserlassen, was bedeutet, dass die Flüssigkeitsmenge, die den Körper verlässt, dramatisch zunimmt. Großflächige oder schwere, weit verbreitete Verbrennungen, Wunden und sehr beschädigte Haut führen zu Austrocknung. Beträchtliche Mengen an Flüssigkeit entweichen durch die betroffenen Bereiche.

Studien zeigen, dass die Auswirkungen von Dehydration bei nur einem Prozent die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit und Reaktion um über 15 Prozent reduzieren können. Eines der häufigsten Symptome einer milden Dehydration sind Kopfschmerzen, die sich in der Regel verschlimmern, wenn die verlorenen Flüssigkeiten nicht ersetzt werden. Dies geht häufig mit einer Unfähigkeit zur Fokussierung einher und tritt häufig bei Menschen auf, die längere Zeit ohne Pause arbeiten. Andere Symptome einer milden Dehydration sind Lethargie und ein allgemein unspezifisches Unwohlsein. Jede Person, die unter Dehydration leidet, wird höchstwahrscheinlich eine andere Kombination von Symptomen erfahren, die sich allmählich verschlechtern.

Ein schneller, bereits pulsierender und unregelmäßiger Herzschlag ist häufig vorhanden, wenn die Dehydration mehr als acht Prozent beträgt. Bei einer Dehydration von neun Prozent und darüber hinaus ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich. Umfangreiche Hirnschäden, ein Schlaganfall und die Unfähigkeit, die innere Körpertemperatur zu regulieren, können auftreten. Der Tod ist wahrscheinlich, wenn die Dehydration nicht behandelt wird.