脱水の影響は何ですか？

脱水は、体内の水分不足です。 脱水には多くの影響があり、これらの兆候と症状は個人によって異なります。 発生する症状は脱水の重症度にも依存し、徐々に悪化します。 わずか1％の脱水が、肉体的にも精神的にも大きな影響を与える可能性があります。 10パーセント以上の脱水は死に至る可能性があります。

脱水は、摂取されているよりも多くの水が体から出ているときに起こります。脱水は、アルコール消費、過剰排尿、発熱、嘔吐などのさまざまな要因によって引き起こされます。 必要な身体プロセスは、発汗などの1日を通して定期的に発生し、呼吸プロセスでさえ身体から水を放出します。 日中に失われたものを補うのに十分な水分が消費されることが不可欠です。そうでなければ、脱水が始まる可能性があります。

カフェインや通常の代謝率を高めるサプリメントなどの興奮剤は、排尿の速度を速めます。つまり、体から出る液体の量が劇的に増加します。 大規模または重度の広範囲にわたる火傷、傷、および非常に損傷した皮膚は、脱水を引き起こします。 かなりの量の液体が患部から漏れます。

調査によると、脱水症の影響がわずか1パーセントであると、精神的および身体的なパフォーマンスと反応が15パーセント以上低下する可能性があります。 軽度の脱水症の最も一般的な症状の1つは、失われた体液を交換しない限り、通常ますます悪化する頭痛です。 これはしばしば集中することができないことを伴い、休憩を取らずに長期間働く人々の間で非常に一般的です。 軽度の脱水症の他の症状には、嗜眠および体調不良の一般的な非特異的感覚が含まれます。 脱水症に苦しむ各人は、徐々に悪化する症状の異なる組み合わせを経験する可能性が最も高いでしょう。

脱水症が8％を超えると、急速で糸状のパルスと不規則なハートビートがしばしば発生します。 9パーセント以上の脱水状態では、直ちに医師の診察が必要です。 広範囲にわたる脳損傷、脳卒中、および内部の体温を調節することができない状態に陥ることがあります。深刻な脱水症を治療せずに放置すると、死に至る可能性があります。