Jaké jsou nejčastější příčiny zácpy a nevolnosti?

Zácpa a nevolnost jsou nejčastěji způsobeny stravou. Strava s nedostatkem vlákniny a vody je nejčastější příčinou zácpy, zatímco přejídání nebo konzumace špatně připravených potravin může způsobit nevolnost. Nevolnost a zácpa mohou také způsobit různé další okolnosti, například těhotenství nebo nemoc.

Mnoho různých fyzických onemocnění nebo stavů může společně způsobit zácpu a nevolnost. Tyto příznaky mohou způsobit specifické stavy, jako je roztroušená skleróza, lupus, poranění míchy a diabetes. Společná chřipka nebo jiná dočasná onemocnění často způsobují zácpu a nevolnost. Deprese také způsobila, že lidé zažili tyto nepříjemné podmínky.

Ženy, které jsou těhotné, často trpí zácpou a nevolností. Úprava stravy a použití jemné, lékařem schválené aromaterapie, jako jsou plátky citronu, může často pomoci zajistit nevolnost. Lidé, kteří jen zřídka nebo nikdy cvičení, mohou zažít zácpu a nevolnost. Pravidelná pohybová aktivita spolu s dostatečným příjmem vody a vlákniny jsou nezbytné k udržení pravidelných pohybů střev.

Určitá spouštěcí jídla mohou způsobit zácpu a nevolnost. Pro mnoho lidí existuje souvislost mezi kofeinem a nevolností. Potraviny, které člověk nemá rád nebo se s nimi spojuje s nepříjemnými vzpomínkami, mohou způsobit, že se jim při zápachu nebo po jídle stane nevolným. Lidé s nesnášenlivostí ke konkrétním potravinám, jako je lepek nebo mléčné výrobky, obvykle po jídle také pociťují nevolnost nebo zácpu. Některá jídla, jako jsou zpracované svačiny a jiná jídla s nízkým obsahem vlákniny, mohou u lidí, kteří netrpí také nesnášenlivostí, způsobit zácpu.

Prostředí člověka může vést k podráždění žaludku a jeho příznakům. Mnoho lidí trpí nevolností při extrémním vedru nebo při častém přepínání mezi chladným a horkým prostředím. Nevolnost a stres mohou také souviset; někteří lidé trpí nevolností nebo zvracením, když jsou nervózní, úzkostní, pod přílišným tlakem nebo v novém neznámém prostředí. Cestování, zejména lodí nebo letadlem, může také způsobit příznaky.

Celkové stárnutí může způsobit nepravidelnost pohybů střev. Lidé, kteří udržují zdravý životní styl a stále se nemohou zbavit zácpy, by se měli poradit s lékařem o bezpečném řešení. Mnoho lidí také po chirurgickém zákroku trpí nevolností a zácpou. Pokud tyto příznaky přetrvávají, měl by pacient navštívit svého lékaře.

Některé léky mohou způsobit zácpu a další nepříjemné příznaky. Mnoho léků proti bolesti na předpis, jako jsou analgetika, může způsobit zácpu. Lékaři často předepisují změkčovače stolice ve spojení s takovými léky, aby se zabránilo nepohodlí. Některé antidepresiva, diuretika, antacida a doplňky výživy mohou také způsobit nepravidelnost střev.