便秘と吐き気の最も一般的な原因は何ですか？

便秘と吐き気は、最も一般的に食事によって引き起こされます。 食物繊維と水分が不足している食事は便秘の最も一般的な原因ですが、食べ過ぎや準備の悪い食品を食べると吐き気を引き起こす可能性があります。 妊娠や病気など、他のさまざまな状況も吐き気​​や便秘を引き起こす可能性があります。

多くの異なる身体の病気または状態が便秘と吐き気を一緒に引き起こす可能性があります。 多発性硬化症、ループス、脊髄損傷、糖尿病などの特定の状態は、これらの症状を引き起こす可能性があります。 一般的なインフルエンザやその他の一時的な病気は、しばしば便秘や吐き気を引き起こします。 うつ病はまた、人々にこれらの不快な状態を経験させました。

妊娠中の女性は、しばしば便秘と吐き気を経験します。 食事の変更と、レモンのスライスなど、医師が承認した優しいアロマセラピーを使用すると、吐き気を和らげることができます。 めったにまたはまったく運動しない人は、便秘や吐き気を経験することがあります。 定期的な身体活動は、十分な水分と繊維の摂取とともに、腸の動きを定期的に保つために必要です。

特定のトリガー食品は、便秘や吐き気を引き起こす可能性があります。 カフェインと吐き気の間のリンクは多くの人々に存在します。 人が嫌いな食べ物や不快な記憶に関連付けられている食べ物は、臭いがしたり食べたりすると吐き気を催すことがあります。 グルテンや乳製品などの特定の食物に不耐性を持つ人々は、通常、それらを食べた後に吐き気や便秘を経験します。 加工スナックや他の低繊維食品などの一部の食品は、不耐性に苦しんでいない人にも便秘を引き起こす可能性があります。

人の環境は、胃の不調とその症状につながる可能性があります。 多くの人が極度の暑さで、または涼しい環境と暑い環境を頻繁に切り替えるときに吐き気を経験します。 吐き気とストレスも関係します。 一部の人々は、神経質、不安、過度の圧力下、または新しい不慣れな環境で吐き気または嘔吐を経験します。 特にボートや飛行機で旅行すると、症状が発生する可能性があります。

一般的な老化は、排便の不規則性を引き起こす可能性があります。 健康的なライフスタイルを維持し、それでも便秘を解消できない人は、安全な治療法について医師に相談する必要があります。 多くの人々は、同様に外科手術後に吐き気と便秘を経験します。 これらの症状が持続する場合、患者は自分の医者に行く必要があります。

いくつかの薬は便秘やその他の不快な症状を引き起こす可能性があります。 鎮痛薬などの多くの処方強度の鎮痛薬は、便秘を引き起こす可能性があります。 医師は、不快感を防ぐために、このような薬剤と併用して便軟化剤を処方することがよくあります。 特定の抗うつ薬、利尿薬、制酸薬、および栄養補助食品も腸の不規則性を引き起こす可能性があります。