Vilka är de vanligaste orsakerna till förstoppning och illamående?
Förstoppning och illamående orsakas oftast av diet. En diet som saknar fiber och vatten är den vanligaste orsaken till förstoppning, medan överätande eller ätande dåligt beredda livsmedel kan orsaka illamående. Olika andra omständigheter, såsom graviditet eller sjukdom, kan också orsaka illamående och förstoppning.
Många olika fysiska åkommor eller tillstånd kan orsaka förstoppning och illamående tillsammans. Specifika tillstånd som multipel skleros, lupus, ryggmärgsskador och diabetes kan orsaka att dessa symtom uppstår. Den vanliga influensan eller andra tillfälliga sjukdomar orsakar ofta förstoppning och illamående. Depression har också fått människor att uppleva dessa obehagliga tillstånd.
Kvinnor som är gravida upplever ofta förstoppning och illamående. Kostramodifiering och användning av mild, läkare godkänd aromaterapi, såsom citronskivor, kan ofta hjälpa till att lindra illamående. Människor som sällan eller aldrig tränar kan uppleva förstoppning och illamående. Regelbunden fysisk aktivitet, tillsammans med tillräckligt med vatten- och fiberintag, krävs för att hålla tarmrörelserna regelbundna.
Vissa livsmedel med utlösning kan orsaka förstoppning och illamående. En koppling mellan koffein och illamående finns för många människor. Mat som en person ogillar och förknippar med obehagliga minnen kan få honom eller henne att bli illamående när de luktar eller äter dem. Personer med en intolerans mot specifika livsmedel som gluten eller mejeri kommer vanligtvis att uppleva illamående eller förstoppning efter att ha ätit dem också. Vissa livsmedel, såsom bearbetade snacks och andra livsmedel med låg fiber, kan orsaka förstoppning hos människor som inte lider av en intolerans också.
En persons miljö kan leda till upprörd mage och dess symtom. Många upplever illamående i extrem värme, eller när de ofta växlar mellan en sval miljö och en het. Illamående och stress kan också relateras; vissa människor upplever illamående eller kräkningar när de är nervösa, oroliga, under alltför stora tryck, eller i en ny, obekant miljö. Resor, särskilt med båt eller flygplan, kan också orsaka att symtomen uppstår.
Allmänt åldrande kan orsaka oregelbundenhet i tarmen. Personer som upprätthåller en hälsosam livsstil och fortfarande inte kan befria sig från förstoppning bör rådfråga en läkare för ett säkert botemedel. Många upplever illamående och förstoppning efter ett kirurgiskt ingrepp också. Om dessa symptom kvarstår bör patienten besöka sin läkare.
Vissa mediciner kan orsaka förstoppning och andra obekväma symtom. Många receptbelagda smärtstillande medel, såsom smärtstillande medel, kan orsaka förstoppning. Läkare ordinerar ofta avföringsmjukgörare i samband med sådana mediciner för att förhindra obehag. Vissa antidepressiva medel, diuretika, antacida och kosttillskott kan också orsaka tarm oregelbundenhet.