Co je to podvrtnutí kyčle?

Bederní výron je druh zranění, kde vazy podporující kyčelní kloub byly nataženy nebo roztrženy. Toto natažení nebo roztržení způsobuje zraněné osobě bolest a v důsledku toho omezuje její činnost. Různé typy fyzikální terapie a cvičení mohou pomoci uzdravit nebo předcházet otoku kyčle.

K podvrtnutí kyčle dochází, když je sval, který je natažený, nucen rychle stáhnout. Sval, který je přetížený nebo svazek, který trpí tvrdým úderem, může způsobit roztržení tkáně svalu. Je to toto roztržení, které vede k tomu, co se nazývá „podvrtnutí kyčle“. Stáří, předchozí zranění v oblasti a nedostatečné zahřátí před cvičením jsou některé z běžných okolností, které zvyšují riziko takového podvrtnutí. Po zranění může kyčel nabobtnat a otlačit se.

Vážnost výronu kyčle se liší. První výron nebo menší výron kyčle je obvykle jen lehký úsek. Tato zranění se obvykle mohou uzdravit za pár týdnů při správném odpočinku. Vraty druhého stupně často zahrnují částečné roztržení vazů a mohou trvat až dva měsíce, než se opraví. Nejzávažnějším typem podvrtnutí kyčle jsou výrony třetího stupně, které jsou úplnými slzami a mohou vyžadovat chirurgický zákrok pro opětovné připojení tkáně.

Často se doporučuje, aby pacienti, kteří trpí bolestí déle než čtyři dny, konzultovali se zdravotnickým pracovníkem. Bolest kyčle může být důsledkem jiných problémů, jako je artritida. Fraktury kyčle nebo zlomené kosti uvnitř kyčle jsou také bolestivé a obvykle vyžadují operaci, aby je mohly znovu vyrovnat.

V závislosti na typu zranění mohou být předepsány léky, které pomáhají snižovat bolest a otoky. Použití ledových obkladů a zvedání nohy často pomáhá vypořádat se s bolestí otoku kyčle. Během procesu hojení zdravotníci důrazně doporučují pacientům, aby nezvedali těžké předměty, protože by to mohlo způsobit další poškození a opotřebení vazů.

Poranění lze často zabránit kondicionováním a cvičením. Lidé se silnými svaly nohou mají obvykle méně problémů s kyčlem. Správné protažení může také zvýšit pružnost kyčle, čímž je odolnější vůči těžkým kmenům.