Co je to mantra?

Mantra je fráze nebo slovo, které je opakovaně skandováno nebo mluveno, aby vyvolalo zvuk, o kterém se předpokládá, že pomáhá s meditací nebo modlitbou.V ideálním případě by fráze nebo slova by měla vytvářet příjemný, uklidňující zvuk.V některých případech bude zpívání mantry produkovat hučící hluk, ve skutečnosti vůbec nezní jako slova.Mantry jsou určeny k vyprázdnění mysli, takže bude možná komunikace s vyšším mocí.Předpokládá se, že mantry pocházely ve starověké Indii, ale někdy se také používají v buddhismu, jainismu a sikhismu.

Slovo mantra se předpokládá, že pochází ze sanskrtských slov „člověka“, což znamená mysl a „tra“, která “, která„ tra “, které“, které „tra“znamená nástroj.Některá náboženství mají přesvědčení, že při zpívání mantry, muže nebo ženy se mohou stát nástrojem, který může nasměrovat vyšší moc.Věří, že mantra je typ nástroje, který umožňuje myšlenky dosáhnout vyšší síly nebo vyšší úrovně osvícení.vyšší bytost a dokonce pomáhá při získávání bohatství nebo štěstí.Dalším důležitým aspektem skandování mantrů je to, že jsou údajně pomáhá podporovat relaxaci a klid.Kromě toho se předpokládá, že mantry pomáhají s řešením problémů tím, že pomáhají mozku soustředit se na jednu konkrétní myšlenku nebo problém, zatímco vyprazdňují mysl všeho ostatního.Zdá se, že tato víra je do jisté míry založena ve skutečné vědě.Mnoho operních sopránů může zasáhnout poznámky tak vysoko, že vibrace mohou způsobit rozbití skla a zvuky z proudového motoru mohou způsobit chrastítko oken.Předpokládá se, že zpívání mantry pomáhá tělu a mysli dosáhnout úrovně relaxace, které nebylo možné jinak dosáhnout.

někdy se mantry používají s modlitebními korálky nebo jinými náboženskými nástroji, což může pomoci skandování být úspěšné.Předpokládá se, že některé tělesné pozice jsou také silnější.Jednou z běžnějších pozic pro zpívání je lotosová pozice, která se často používá v józe.V poloze lotosu, zatímco sedí na podlaze, jsou nohy zkříženy s nohama spočívajícími na vrcholu stehen.Záda by měla být držena rovně, s rukama jemně spočívající na kolenou nebo v klíně.