Co je Mantra?

Mantra je fráze nebo slovo, které se opakovaně zpívá nebo mluví, aby vytvořilo zvuk, o kterém se předpokládá, že pomáhá s meditací nebo modlitbou. V ideálním případě by věta nebo slova měla produkovat příjemný uklidňující zvuk. V některých případech bude zpívání mantry vydávat bzučivý zvuk, který ve skutečnosti nezní jako slova. Mantras mají pomoci vyprázdnit mysl, takže bude možná komunikace s vyšší silou. Mantras jsou věřil k vznikali ve starověké Indii, ale jsou také někdy používány v buddhismu, jainismu a sikhismu.

Věří se, že slovo mantra pochází ze sanskrtských slov „člověk“, což znamená mysl, a „tra“, což znamená nástroj. Některá náboženství mají přesvědčení, že zatímco zpívá mantru, může se muž nebo žena stát nástrojem, který může přenášet vyšší moc. Oni věří, že mantra je druh nástroje, který umožňuje myšlenkám dosáhnout vyšší moci nebo vyšší úrovně osvícení.

Některé kultury věří, že mantry mají magické vlastnosti, a mohou sloužit k ochraně chanteru před poškozením, k přiblížení k vyšší bytosti a dokonce k získání bohatství nebo štěstí. Dalším důležitým aspektem zpívání manter je to, že jsou určeny k podpoře relaxace a klidu mysli. Kromě toho se předpokládá, že mantry pomáhají řešit problémy tím, že pomáhají mozku soustředit se na jeden konkrétní nápad nebo problém, zatímco vyprázdňují mysl všeho ostatního.

Lidé, kteří používají meditace k meditaci, věří, že zvuk může ovlivnit fyzickou hmotu. Zdá se, že tato víra je do jisté míry založena na skutečné vědě. Mnoho operních sopránů dokáže zasáhnout poznámky tak vysoko, že vibrace mohou způsobit rozbití skla a zvuky z proudového motoru mohou způsobit chrastění oken. Předpokládá se, že zpívání mantry pomáhá tělu a mysli dosáhnout úrovně relaxace, které by jinak nebylo možné dosáhnout.

Někdy jsou mantry používány s modlitební korálky nebo jinými náboženskými nástroji, které mohou pomoci zpívání. Věří se také, že některé tělesné pozice posilují mantru. Jednou z běžnějších pozic pro zpívání je lotosová pozice, která se také často používá v józe. V lotosové pozici, zatímco sedí na podlaze, jsou nohy zkřížené s nohami spočívajícími na horní části stehen. Záda by měla být držena rovně, s rukama položenými na kolenou nebo v klíně.