マントラとは何ですか？

マントラは、瞑想や祈りを助けると信じられている音を生み出すために繰り返し唱えられたり話されたりするフレーズまたは単語です。理想的には、フレーズや単語は心地よく、なだめるような音を生み出すはずです。場合によっては、マントラを唱えることで、単語のように聞こえるのではなく、ハミングノイズが生じます。マントラは、より高い力とのコミュニケーションが可能になるため、心を空にするのを助けることを目的としています。 マントラは古代インドで生まれたと考えられていますが、仏教、ジャイナ教、シーク教でも使用されることもあります。

マントラという言葉は、サンスクリット語の言葉「男」から来ると考えられています。いくつかの宗教には、マントラを唱えながら、男性または女性がより高い力が導く可能性のある道具になる可能性があるという信念があります。 彼らは、マントラは、考えがより高い力またはより高いレベルの悟りに到達することを可能にする一種のツールであると信じています。

いくつかの文化は、マントラには魔法の特性があると信じています。Dは、シャンターを害から守り、彼らをより高い存在に近づけ、さらには富や幸運を得るのを助けます。マントラを唱えるもう一つの重要な側面は、彼らがリラクゼーションと安心を促進するのを助けると主張されているということです。さらに、マントラは、脳が1つの特定のアイデアや問題に集中するのを助けることにより、問題解決を支援すると考えられています。

マントラを瞑想に使用する人は、音が物理的物質に影響を与える可能性があると考えています。その信念は、ある程度、実際の科学に基づいているようです。多くのオペラソプラノは、振動によりガラスが粉砕される可能性があるため、メモを非常に高く打つことができ、ジェットエンジンからの音は窓をガタガタと鳴らす可能性があります。マントラを唱えることは、身体と心がそうでなければ達成できないレベルのリラクゼーションを達成するのを助けると信じられています。

時にはマントラが祈りのビーズで使用されることがあります他の宗教的なツールは、chan唱が成功するのに役立つかもしれません。特定の身体的位置も、マントラをより強力にすると考えられています。 chan唱のより一般的な位置の1つは、ヨガでも頻繁に使用されるロータスの位置です。蓮の位置では、床に座っている間、足が太ももの上に足を踏み入れて交差します。背中はまっすぐに保持し、膝の上に手を静かに休み、膝の上に置いてください。