Co je polštář pro držení těla?
Polštář na držení těla je podpůrný polštář, který pomáhá udržovat záda v dobré poloze, s rameny a spodní částí hřbetu mírně zakřivenou. Tyto polštáře jsou obvykle vyrobeny z polyuretanové pěny, polyesterové vláknité náplně nebo nafouknuty vzduchem pro cestování. Polštáře na držení těla se používají především při práci u stolu, při posezení v autě nebo při spaní. Slouching může klást napětí na zadní kosti, stlačovat disky nebo polštář mezi zadní kosti, svírat nervy zad, vytvářet napětí v zádech a příležitostně způsobovat napětí v bolestech hlavy. Udržování dobrého držení těla pomocí polštáře na držení těla těmto problémům předchází.
Polštáře na držení těla pro stolní křeslo a autosedačku jsou dodávány ve dvou typech a oba mají obvykle popruh k připevnění polštáře na držení těla k křeslu nebo sedadlu do auta. Tento typ polštáře na držení těla je čtvercového tvaru a zkosený nebo na okrajích tlustší a ve středu tenčí, čímž se vytváří drážka, ve které lze opěradlo opřít. Tento typ polštáře je obvykle asi 13 palců x 16 palců (asi 33 x 41 cm) a je mezi 3 a 5 palci (asi 8 až 13 cm) v jeho nejhrubším místě. Druhým typem polštáře pro držení těla je malý tenký polštář, který je rovný na straně, která spočívá na židli, a je zaoblený na okraji umístěném na zádech. Tento polštář je umístěn na spodní části hřbetu, aby poskytoval větší oporu spodní části zad, která se mírně zakřivuje dovnitř.
Polštáře na spaní pro držení těla jsou určeny pro spaní na boku nebo na zádech a oba styly pomáhají udržovat správné držení těla v noci, aby se během dne uvolnilo napětí vytvářené v zádech, posílilo se dobré držení těla, zabránilo se chrápání a podporovalo se dobré spaní. Postranní polštář na držení těla má tvar U, přičemž jedna strana písmene „U“ je delší než druhá. Za spánku je zakřivená část polštáře na držení těla umístěna pod hlavu, aby podepřela krk, kratší rameno polštáře podepře obličej a delší rameno polštáře stéká po zádech, aby podepřelo páteř. Tyto typy polštářů jsou přibližně 16 x 23 palců (asi 41 x 58 cm) a obvykle mají tloušťku 5 palců (13 cm).
Zadní polštář na držení těla je čtvercového tvaru s drážkou pro krk a miskou ve tvaru hlavy. Tyto polštáře kolébají krk a hlavu v poloze, která správně vyrovnává páteř. Polštáře na spaní na zadních sedadlech jsou asi 11 x 15 palců nebo (28 x 38 cm).