Co je to sportovní kýla?

Sportovní kýla, přesněji známá jako atletická pupalgie, je stav charakterizovaný slzou ve svalu podél tříkolského kanálu, oblast břicha těsně nad slabinou. Zdá se, že sportovci jsou obzvláště náchylní ke stavu, protože mají tendenci být na jejich tělech velmi tvrdý, zapojují se do opakujícího se pohybu, vysokorychlostní činnosti a drsné sporty, které mohou poškodit svalovou tkáň. Tento stav je klasicky ošetřen jednoduchým odpočíkem, i když s ním lze také chirurgicky léčit. Kytíčka je podmínka, ve které břišní stěna oslabuje, což umožňuje střeva vyčnívat skrz ji. Když má někdo skutečnou tříduchlickou kýlu, může být pociťována boule v místě a k posílení břišní stěny je nutná chirurgická oprava a tlačení herniovaných střev zpět na místo. Sportovní kýla zahrnuje oslabené svaly, ale svaly se jednoduše odtrhnou nebo odtáhnou od břišní stěny a žádná kapsa zVytváří se střeva.

Tento stav je charakterizován bolestí kolem žaludku nebo slabin. Mužští sportovci také zažívají bolest ve varlatech. Vzhledem k tomu, že sportovci mají tendenci pracovat skrze bolest, může sportovní kýla postupovat a zhoršit se, než sportovec hledá léčbu, a sportovci mají také tendenci se vrátit do tréninku příliš rychle, takže zranění nikdy nemá šanci plně se uzdravit a může se znovu objevit.

Rest je nejlepší léčba, protože umožňuje, aby se svaly uzdravily. Někteří sportovci také používají protizánětlivé léky, ledové balíčky a jemné protahování, aby zmírnily zánět v oblasti a podporovaly elastické svaly. Protahování může také snížit riziko recidivy tím, že poskytne větší flexibilitu a posiluje břišní svaly, aby se nemohly snadno roztrhat. Jóga a Pilates, které oba podporují rozvoj silných jádrových svalů, jsou často dobrým doplňkem tréninkuedule, aby se zabránilo výskytu sportovní kýly.

Někteří sportovci sledují chirurgické opravy pro sportovní kýlu, což je určitě možnost. I při chirurgii však může sportovní kýla na chvíli vyjmout sportovce z provize. Až do roku doby zotavení může být zapotřebí, aby se zranění umožnilo plně uzdravit a uvolnit se zpět do tréninku, a mnoho sportovců má pocit, že se musí vrátit do práce dříve, aby udrželi svá místa ve sportovních týmech. Doktor by měl být před obnovením tréninku vždy konzultován po takovém zranění a před zvýšením intenzity tréninku.