Co je to sportovní kýla?

Sportovní kýla, lépe známá jako atletická pubalgie, je stav charakterizovaný slzou ve svalu podél tříselného kanálu, oblasti břicha těsně nad třísla. Sportovci se zdají být obzvláště náchylní k tomuto stavu, protože mají sklon být na těle velmi tvrdí, účastní se opakovaného pohybu, vysokorychlostních aktivit a hrubých sportů, které mohou poškodit svalovou tkáň. Tento stav je klasicky léčen prostým odpočinkem, ačkoli může být také léčen chirurgicky.

Technicky není sportovní kýla vůbec kýla. Inguinální kýla je stav, ve kterém břišní stěna oslabuje, což umožňuje, aby jí vyčnívala střeva. Když má někdo skutečnou tříslovnou kýlu, může být na místě cítit vyboulení a je třeba chirurgická oprava k posílení břišní stěny a vytlačení herniovaných střev zpět na místo. Sportovní kýla sice zahrnuje oslabené svaly, ale svaly se jednoduše trhají nebo odtrhávají od břišní stěny a netvoří se žádná kapsa střev.

Tento stav je charakterizován bolestí kolem žaludku nebo třísla. Mužští sportovci také zažívají bolest ve varlatech. Vzhledem k tomu, že sportovci mají sklon k bolesti, může sportovní kýla postupovat a být mnohem horší, než sportovec vyhledá léčbu, a sportovci také mají tendenci se vrátit zpět do tréninku příliš rychle, takže zranění nemá šanci se plně uzdravit a může se opakovat .

Odpočinek je nejlepší léčba, protože umožňuje svalům uzdravit se. Někteří sportovci také používají protizánětlivé léky, ledové zábaly a jemné protahování, aby zmírnili zánět v oblasti a podpořili elastické svaly. Protahování může také snížit riziko recidivy tím, že poskytuje větší flexibilitu a posiluje břišní svaly, takže se nemohou snadno natrhnout. Jóga a pilates, které podporují rozvoj silných základních svalů, jsou často dobrým doplňkem tréninkových plánů, aby se zabránilo výskytu kýly.

Někteří sportovci provádějí chirurgické opravy sportovní kýly, což je určitě možnost. I při chirurgickém zákroku však sportovní kýla může na chvíli sportovce vyřadit z provozu. Až rok zotavení může být potřebný, aby se zranění mohlo plně uzdravit a uvolnilo se zpět do tréninku. Mnoho sportovců má pocit, že se musí vrátit do práce dříve, aby si udrželi svá místa ve sportovních týmech. Před obnovením tréninku po takovém zranění a před zvýšením intenzity tréninku by měl být vždy konzultován lékař.