Co je tepelná izolace?

Tepelná prostrace, také označovaná jako tepelné vyčerpání, je stav, který se vyvíjí, když se tělo přehřeje a dehydratuje. Když je tělo příliš horké, pot se vytváří jako přirozená reakce. Když se lidé stanou příliš horkými a potí více tekutin, než přijímají, může dojít k dehydrataci a tepelné horečky.

Lidé, kteří mají zaměstnání, které je udržuje venku venku během horkého počasí, jsou vystaveni vyššímu riziku onemocnění způsobených teplem. Sportovci jsou také vysoce rizikovou skupinou kvůli mnoha tréninkům a tréninkům, které se někdy konají venku v extrémním vedru. Tyto skupiny jsou také ohroženy úpalem, což je závažnější druh vyčerpání tepla.

Příznaky tepelné prostrace se mohou lišit, ale často zahrnují hojné pocení, závratě a svalové křeče. Někdy lidé, kteří trpí tepelnou prostrací, mohou mít navzdory teplu chladnou pokožku. Kromě toho se lidé trpící vyčerpáním z tepla mohou zmást a dezorientovat. V některých případech může tepelná prostrace způsobit ztrátu vědomí.

Pokud se s nimi nebude jednat správně a rychle, tepelná prostrace může eskalovat na úpal. Úpal je považován za vážnou nouzovou situaci a může mít život ohrožující následky. Když dojde k úpalům, tělo je zcela neschopné vychladnout. Pokud lékařská péče není přijata, může úpal způsobit kómu nebo dokonce smrt. Některé signály, že přehřátí může eskalovat na úpal, mohou zahrnovat naprostý nedostatek pocení, rychlý tep a závratě.

Léčba pro tepelnou prostraci je obecně přímá a zahrnuje ochlazení a hydrataci těla co nejrychleji. Toho lze někdy dosáhnout nalitím studené vody na tělo. V ideálním případě by někdo, kdo věří, že může trpět vyčerpáním tepla, měl vzít studenou sprchu nebo se dostat do klimatizované místnosti. Pokud to není okamžitě možné, je vhodné sundat co nejvíce oblečení a především si sednout nebo si lehnout k odpočinku.

Existuje několik věcí, které lze udělat, aby se zabránilo chorobám spojeným s teplem. Pijte hodně tekutin, nejlépe nápojů speciálně určených k nahrazení elektrolytů ztracených pocením. Tyto nápoje jsou k dostání ve většině potravin a jsou označeny jako obohacené sodíkem, draslíkem nebo hořčíkem. Nápoje se obvykle dodávají v různých ovocných příchutích, slazených i neslazených. Kromě toho by lidé, kteří předem vědí, že jim může být vystaveno tepelné prostituci, měli nosit volný, lehký oděv a vyvarovat se pití alkoholu.