Co je Panchakarma?

Panchakarma je čisticí a detoxikační proces v ajurvédském lékařství. Tato praxe se často provádí v pěti fázích, pancha je slovo pro pět a karma je slovo pro akci. Tyto fáze zahrnují podávání klystýrů, užívání projímadel, očištění dutin, vyvolání zvracení a očištění krve. Okamžitě před a po Panchakarmě se musí spotřebovat pouze zelenina, celá zrna a určitá nápoje. Jakmile je proces dokončen, je považován za duchovně a fyzicky čistí.

ayurveda je holistická lékařská praxe, duchovní systém a způsob života. Jeho kořeny leží v Indii. Podle Ayurvedy jsou lidé po celý život vystaveni stresu a toxinům, které oslabují tělo a imunitní systém. Prostřednictvím Panchakarmy může být tělo fyzicky a duchovně čistí. Všechny kofeinové produkciCTS, alkohol, zpracované potraviny a potraviny s vysokým obsahem cukru jsou ze stravy vyloučeny po dobu jednoho až tří týdnů. V týdnu, který následuje, by měla strava osoby sestávat převážně ze zeleniny a celozrnných produktů. Během tohoto procesu jsou podporovány meditace, relaxace a spojení s přírodou, aby se snížil stres.

Panchakarma se mírně liší v závislosti na tom, který institut, doktor nebo hotel Ayurveda je konzultován. Tato praxe se také liší v závislosti na tom, v jaké části světa se praktikuje. KDYŽ JE JSOU, KDYKOLI, KTERÉ MASÍ PŘIJÍMAJÍCÍ PŘÍPADY KNISOS, LAXAITY a DÍLNÍ Očištění. Během Panchakarmy se lidé často rychle rychle, obvykle pil teplý bylinkový nápoj vyrobený s kmínem, koriandrem, skořicí, kardamomem, pepřem a zázvorem během dne. Během půstu mohou být také spotřebovány další přírodní nápoje, jako je například ten vyrobený z horké vody a vyčištěného másla nebo ghee.

PurgAtion nebo Virechana je univerzální aspekt Panchakarmy. Během této fáze může dojít k půstu a mohou být podávány projímače. Tato praxe je považována za užitečnou pro očištění gastrointestinálního traktu a čištění toxinů z jater a žlučníku.

klystýry mohou být podávány během fáze zvané Basti. To se obvykle praktikuje denně po dlouhé rozpětí. Basti může trvat až 30 dní. Předpokládá se, že pomáhá zmírnit bolesti zad, léčit poruchy trávení a podporovat sexuální zdraví.

Nasya fáze sestává z nosního čištění. Stejně jako Basti, Nasya může probíhat každý den po dobu až 30 dnů. NASYA se provádí za účelem zlepšení paměti, očí a jasnosti hlasu a zároveň zabraňuje předčasnému šedivému vlasy, tuhosti těla a poruch sinusů.

Dvě fáze Panchakarmy, které se často praktikují v Indii, zahrnují Vamana a Raktamokshana. Během vamany je vyvolána zvracení nebo zvracení, aby odstranila toxiny, čistí respirační trakt, léčba zažívacího, odvrácení obezityy, a vyléčte různá další onemocnění. Raktakmoshana se skládá z čištění krve, které se provádí buď s ostrými nástroji nebo pijavicemi. Žádná z těchto praktik není obvykle prováděna v západních společnostech a západní ajurvédští lékaři je pravděpodobně nedoporučují.

V konečné fázi omlazení se do diety postupně znovu představí zelenina a celá zrna. Během omlazení má být fyzické a emocionální uzdravení. Navíc se věří, že lidé by pak měli být schopni čelit vnitřním konfliktům nebo problémům, které po celý život potlačili.