Jaká je nejlepší strava pro Parkinsonovu chorobu?

Nejlepší strava pro Parkinsonovu chorobu je podobná nejlepší stravě pro většinu lidí, která zahrnuje stravování spousty čerstvého ovoce a zeleniny, upřednostňování ryb a mléčných bílkovin před maso a konzumace celozrnných potravin. Pro osoby s Parkinsonovou chorobou nebyla důsledně doporučena žádná specifická strava. To znamená, že lidé s Parkinsonovou chorobou mohou těžit z některých dietních změn.

Parkinsonova choroba je způsobena zvyšováním poškození mozků, které produkují dopamin. Dopamin je chemický posel, který je nezbytný mimo jiné pro hladké a kontrolované pohyby. Snížení dopaminu vede k nejznámějším příznakům Parkinsonovy choroby, včetně třesů a míchací chůze. Dopaminový deficit na kořeni Parkinsonovy choroby nelze léčit pouze dietou. Jíst zdravé potraviny však, spolu s užitečnými tuky z ořechů a luštěnin, dodá adekvátní výživu.

Riziko vzniku Parkinsonovy choroby bylo spojeno s insuffiPříjem vitamínu D. Zvyšování příjmu vitamínu D ve stravě pro Parkinsonovu chorobu pravděpodobně nebude mít terapeutický účinek, ale může to být zdravější. Zdá se, že lidé s Parkinsonovou chorobou jsou vystaveni většímu riziku osteoporózy, což je stav, ve kterém jsou kosti slabší a náchylnější k lámání. Vitamin D lze získat v doplňcích obsahujících 400-1 000 mezinárodních jednotek (IUS) tohoto vitamínu. Dobré zdroje potravy vitamínu D zahrnují mléko a mastné ryby jako losos a sardinky.

Lidé s Parkinsonem jsou často předepisovány L-DOPA, lék na předpis, který může zvýšit hladinu dopaminu v mozku. Jedna strategie diety pro Parkinsonovu chorobu zahrnuje jíst velmi málo bílkovin při snídani a obědě a na večeři získání většiny dietních bílkovin. Zdá se, že tato strategie zvyšuje účinnost léčiva L-DOPA. Stejně jako u jiných širokých dietních změn by to mělo být provedeno po konzultatis kvalifikovaným dietologem, aby zajistil, že strava poskytuje dostatek bílkovin a celkové výživy.

ti s Parkinsonovou chorobou se mohou stát zácpou snadněji než běžná populace. Pití hodně vody a jíst více vlákniny jsou dobrými strategiemi pro stravu pro Parkinsonovu chorobu, zejména zaměřené na zmírnění zácpy. Příjem vláken lze zvýšit konzumací více ovoce, zeleniny a celých zrn nebo doplňkem vlákna.

Některé doplňky, včetně vitamínů, minerálů a aminokyselin, byly studovány nebo doporučeny jako doplnění stravy pro Parkinsonovu chorobu. Před přijetím nových doplňků je důležité konzultovat lékaře, protože mohou zasahovat do léků. Bylo zjištěno, že některé doplňkové vitamíny přímo narušují určité léky, které se často používají k léčbě Parkinsonovy choroby. Takové problémy jsou méně běžné, když výživa pochází ze zdravé stravy.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?