Was ist die beste Diät für die Parkinson -Krankheit?
Die beste Diät für die Parkinson -Krankheit ist der besten Ernährung für die meisten Menschen, einschließlich viel frisches Obst und Gemüse, das Vorzug von Fisch- und Milchprotein gegenüber Fleisch sowie das Essen von Vollkornnahrungsmitteln. Für diejenigen mit Parkinson -Krankheit wurde keine spezifische Ernährung empfohlen. Menschen mit Parkinson -Krankheit können jedoch von einigen diätetischen Veränderungen profitieren.
Parkinson -Krankheit wird durch Erhöhung der Schäden an den Gehirnzellen, die Dopamin produzieren, erhöht. Dopamin ist ein chemischer Bote, der unter anderem für glatte, kontrollierte Bewegungen erforderlich ist. Die Abnahme des Dopamins führt zu den bekanntesten Symptomen der Parkinson -Krankheit, einschließlich Zittern und einem Mischung. Das Dopamindefizit an der Wurzel der Parkinson -Krankheit kann nicht allein durch die Ernährung behandelt werden. Das Ernährung gesunder Lebensmittel und nützliche Fette aus Nüssen und Hülsenfrüchten liefert eine angemessene Ernährung.
Das Risiko einer Parkinson -Krankheit wurde mit Insuffi in Verbindung gebrachtanwesende Vitamin -D -Aufnahme. Die Erhöhung der Vitamin -D -Aufnahme in einer Diät für die Parkinson -Krankheit hat wahrscheinlich keinen therapeutischen Effekt, aber es kann die Knochen gesünder machen. Menschen mit Parkinson -Krankheit scheinen ein stärkeres Risiko für Osteoporose zu haben, ein Zustand, bei dem die Knochen schwächer und anfälliger für das Brechen werden. Vitamin D kann in Nahrungsergänzungsmitteln erhalten werden, die 400-1.000 internationale Einheiten (IUS) dieses Vitamins enthalten. Zu den guten Nahrungsquellen für Vitamin D gehören Milch und Fettfische wie Lachs und Sardinen.
Menschen mit Parkinson werden oft L-Dopa verschrieben, ein verschreibungspflichtiges Medikament, das den Dopaminspiegel im Gehirn erhöhen kann. Eine Strategie in einer Diät für die Parkinson -Krankheit umfasst das Essen von sehr wenig Protein beim Frühstück und Mittagessen und die meisten diätetischen Protein beim Abendessen. Diese Strategie scheint die Wirksamkeit des L-Dopa-Medikaments zu erhöhen. Wie bei anderen breiten Ernährungsänderungen sollte dies in Consultati durchgeführt werdenweiter mit einem qualifizierten Ernährungsberater, um sicherzustellen, dass die Ernährung genügend Protein sowie allgemeine Ernährung bietet.
Diejenigen mit Parkinson -Krankheit können leichter verstopft sein als die allgemeine Bevölkerung. Das Trinken viel Wasser und mehr Ballaststoffe ist eine gute Strategien für eine Diät für die Parkinson -Krankheit, insbesondere eine, die darauf abzielt, Verstopfung zu lindern. Die Faseraufnahme kann angehoben werden, indem mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte gegessen oder durch eine Faserpräparate eingenommen werden.
Einige Nahrungsergänzungsmittel, darunter Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, wurden als Ergänzung zu einer Diät für die Parkinson -Krankheit untersucht oder empfohlen. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor neue Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, da diese Medikamente beeinträchtigen können. Es wurde festgestellt, dass einige ergänzende Vitamine bestimmte Medikamente, die häufig zur Behandlung von Parkinson -Krankheit verwendet werden, direkt beeinträchtigen. Solche Probleme sind seltener, wenn die Ernährung durch gesunde Ernährung stammt.