Jaký je vztah mezi bolestmi hlavy a bolesti krku?

Pokud toto čtete, pak pravděpodobně budete chtít pochopit, jak časté bolesti hlavy a bolesti krku mohou být spojeny. Jak ale čtete dál, posaďte se a všimněte si - doslova. Skutečně existuje vztah mezi bolestmi hlavy a bolesti krku a největším viníkem je špatné držení těla. Ve skutečnosti většina lidí, kteří každý den tráví několik hodin před počítačem, se přitom naklání příliš daleko dopředu nebo na jednu stranu. Jedná se o předpis namáhaných svalů krku a bolesti, které mohou migrovat do hlavy.

Pro ilustraci toho, jak je možné spojit tečky mezi držením těla, bolestmi hlavy a bolestí krku, je třeba prozkoumat, co se stane s prvními sedmi obratlů páteře, zatímco sedí v shrbené poloze. Sternocleidomastoidní sval, který běží ze zadního ucha do přední části krku, se roztáhne, zatímco svaly v zadní části hlavy se musí napnout, aby vyrovnaly rovnováhu. To vyvíjí tlak na týlní nerv, který je umístěn v malé dutině v dolní části lebky. Protože je to hlavní smyslový nerv, je to cesta, kterou může bolest krku cestovat přímo k vaší hlavě.

I když dbáte na radu své matky, abyste se posadil rovně, může to pomoci odstranit bolesti hlavy a bolesti krku, špatné držení těla však není jediným důvodem tohoto cyklického vztahu. Trauma nebo poranění páteře nebo pojivové tkáně krku může také vést k tomuto syndromu. Studie ve skutečnosti ukázaly, že frekvence a závažnost bolestí hlavy a bolesti krku jsou výrazně vyšší u lidí, kteří v důsledku těchto zranění ztratili určitý stupeň přirozené křivky krku. Jednou z objevujících se terapií v těchto případech je použití korekčního zařízení na krční křivku (CCCD), což je zařízení určené k postupnému tréninku přemisťování krku podobným způsobem, jaký ortodontické rovnátka činí pro zuby.

Existuje další možná cesta, která může společně cestovat bolesti hlavy a krku a cesta začíná od země u nohou a nohou. Např. Svaly lýtek mohou být namáhány namáháním vysokými podpatky nebo příliš vysokými podkolenkami. Jak se zánět a stres staví z nucení těchto svalů do nepřirozeného stavu, nervy vypalují signály bolesti z mozku, které se odrazí od nohou a nohou k krku, čelisti a hlavě.

Kromě péče o to, aby se zabránilo svalové námaze a špatnému držení těla, mohou volně prodejné léky, jako je aspirin, pomoci zmírnit zánět a bolest. Pokud však bolesti hlavy a krku nezmizí, může vám pomoci masážní terapie. Kromě toho existuje neinvazivní neléková léčba ve výzkumných stádiích nazývaná stimulace okcipitálního nervu (ONS). Počáteční klinické studie naznačují, že tato terapie může zlepšit příznaky u těch, kteří nereagují na jiné formy léčby.