Wie ist die Beziehung zwischen Kopfschmerzen und Nackenschmerzen?

Wenn Sie dies lesen, suchen Sie wahrscheinlich ein Verständnis dafür, wie häufig Kopfschmerzen und Nackenschmerzen verbunden werden können. Wenn Sie jedoch weiterlesen, setzen Sie sich auf und nehmen Sie es buchstäblich auf. Es gibt in der Tat eine Beziehung zwischen Kopfschmerzen und Nackenschmerzen und der größte Schuldige ist eine schlechte Haltung. Tatsächlich tun die meisten Menschen, die pro Tag mehrere Stunden vor einem Computer sitzen, und lehnen sich zu weit nach vorne oder zur Seite. Dies ist ein Rezept für angespannte Muskeln des Hals und der Schmerzen, die zu Ihrem Kopf wandern können. Der Sternocleidomastoid -Muskel, der von Ihrem Ohr bis zur Vorderseite des Nackens verläuft, wird gedehnt, während die Muskeln im Hinterkopf belasten müssen, um das Gleichgewicht zu kompensieren. Dies wirkt Druck im Occipital -Nerv aus, der positiv istIoned am kleinen Hohlige am Boden des Schädels. Da dies ein wichtiger sensorischer Nerv ist, ist es der Weg, auf dem Nackenschmerzen direkt zu Ihrem Kopf wandern können.

Wenn Sie den Rat Ihrer Mutter beachten, sich gerade aufzusetzen, kann dies dazu beitragen, Kopfschmerzen und Nackenschmerzen zu beseitigen, eine schlechte Haltung ist nicht die einzige Ursache für diese zyklische Beziehung. Trauma oder Verletzungen der Wirbelsäule oder des Bindegewebes des Halses können ebenfalls zu diesem Syndrom führen. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass die Häufigkeit und Schwere von Kopfschmerzen und Nackenschmerzen bei Menschen, die aufgrund solcher Verletzungen ein gewisses Maß an natürlicher Nackenkurve verloren haben, signifikant höher sind. Eine aufstrebende Therapie in diesen Fällen ist die Verwendung eines CCCD -Geräts (Cervical Curve Correction ", einem Gerät, das die Wiedergutung des Nackens auf ähnliche Weise allmählich trainiert hat

Es gibt eine andere mögliche Route, die Kopfschmerzen und NackenpaiN kann zusammen reisen und die Reise beginnt zu Füßen und Beinen vom Boden. Zum Beispiel können die Adduktormuskeln der Kälber durch das Tragen von hohen Absätzen oder sogar kniehohen Socken gestresst werden, die zu eng sind. Wenn sich Entzündung und Stress aus dem Aufzwingen dieser Muskeln in einen unnatürlichen Zustand aufbauen, schießen die Nerven Schmerzsignale aus dem Gehirn, die von Beinen und Füßen bis zum Hals, Kiefer und Kopf springen.

Abgesehen davon, dass Muskelbelastungen und schlechte Haltung vermieden werden, können rezeptfreie Medikamente wie Aspirin dazu beitragen, Entzündungen und Schmerzen zu verringern. Wenn Kopfschmerzen und Nackenschmerzen nicht nachlassen, kann eine Massagetherapie hilfreich sein. Darüber hinaus gibt es in den explorativen Stadien eine nicht-invasive, nicht-drug-Behandlung, die als Occipital-Nervenstimulation (ONS) bezeichnet wird. Erste klinische Studien zeigen, dass diese Therapie die Symptome bei Personen verbessern kann, die nicht auf andere Behandlungsformen reagieren.