頭痛と首の痛みの関係は何ですか？

これを読んでいるなら、頭痛と首の痛みがどの程度頻繁に関係しているのかを理解したいと思うでしょう。 ただし、読み進めながら、文字通り、座って注意してください。 実際、頭痛と首の痛みの間には関係があり、最大の犯人は姿勢の悪さです。 実際、毎日コンピュータの前に座って数時間を過ごすほとんどの人は、あまりにも前に傾いたり片側に傾いたりします。 これは、首の緊張した筋肉と頭に移動する痛みの処方です。

姿勢、頭痛、首の痛みを点でつなぐ方法を説明するために、背を高くした姿勢で座っているときに脊椎の最初の7つの脊椎がどうなるかを調べる必要があります。 耳の後ろから首の前に走る胸鎖乳突筋は伸びてしまいますが、頭の後ろの筋肉はバランスをとるために緊張しなければなりません。 これにより、頭蓋底の小さなくぼみに位置する後頭神経に圧力がかかります。 これは主要な感覚神経であるため、首の痛みが頭に直接届く経路です。

まっすぐに座るという母親のアドバイスに注意することは、頭痛や首の痛みをなくすのに役立つかもしれませんが、この周期的な関係の原因は姿勢不良だけではありません。 脊椎または首の結合組織の外傷または損傷も、この症候群を引き起こす可能性があります。 実際、研究により、頭痛と首の痛みの頻度と重症度は、そのような怪我のためにある程度の自然な首のカーブを失った人の方が著しく高いことが示されています。 これらの場合の新しい治療法の1つは、歯列矯正装置（CCCD）の使用です。これは、歯列矯正装具が歯に行うのと同様の方法で首の再配置を徐々に訓練するように設計された装置です。

頭痛と首の痛みが一緒に移動する可能性のある別のルートがあり、旅は足と脚の地面から始まります。 たとえば、ふくらはぎの内転筋は、ハイヒール、またはきつすぎる膝丈の靴下を履くことでストレスを感じることがあります。 これらの筋肉を不自然な状態に強制することで炎症とストレスが発生すると、神経が脳からの痛み信号を発し、それが足や足から首、顎、頭に跳ね返ります。

筋肉の緊張や姿勢の悪さを避けるために注意を払う以外に、アスピリンなどの市販薬は炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。 ただし、頭痛や首の痛みが治まらない場合は、マッサージ療法が役立つ場合があります。 さらに、後頭神経刺激（ONS）と呼ばれる探索段階での非侵襲的で非薬物治療があります。 最初の臨床試験では、この療法が他の治療法に反応しない人の症状を改善する可能性があることが示されています。