Jak překonám strach z venku?

Strach z venčení, známý jako agorafobie, může mezi jeho trpícími způsobit izolaci a zoufalství. Osobě, která má strach z toho, že půjde ven, hrozí, že negativně ovlivní osobní vztahy, kariéru a duševní pohodu. Úzkost spojená s odchodem do světa může způsobit, že se osoba stáhne, bude izolovaná, depresivní nebo dokonce sebevražedná, takže je důležité zacházet se strachem z venčení dříve, než budou tyto negativní účinky příliš závažné. Odborná pomoc lékaře je téměř jistě nezbytná, možná včetně léků.

Tolik různých rutin, míst nebo událostí může vyvolat strach z toho, že půjde ven, že je někdy obtížné určit přesnou příčinu. Stres při práci se může zvyšovat a vést ke strachu z toho, že půjde ven; člověk, který spojuje zdroj svého stresu s vnějším světem, může provést změny, aby se tomuto světu úplně vyhnul, a protože na pracovišti je taková běžná příčina stresu a úzkosti, začíná tam někdy kořenová příčina strachu z venčení . Traumatické události mohou také vyvolat agorafobii a lidé, kteří takové události zažívají, se mohou osamostatnit a nakonec vést k agorafobii. Prvním krokem v boji proti agorafobii je rozpoznat, kde strach pochází, a pochopit kořenovou příčinu.

Zneužívání nebo šikana může u některých trpících způsobit úzkost. To může vyvolat strach z vystavení na veřejnosti a poškozený může vyhledat bezpečnou zónu, pravděpodobně doma nebo v určité místnosti v domě. Pokud postižený opustí bezpečnou zónu, může zažít panický útok nebo pocit extrémního nepohodlí nebo strachu. Poškozený se může obávat o svou vlastní fyzickou pohodu, ale stejně tak často se obává, že bude za své chování uražen nebo zesměšněn.

Čím déle se strach z venčení neléčí, tím je pravděpodobnější, že se strach zhorší. Taková izolace může vést nebo být způsobena poruchami osobnosti, které musí být diagnostikovány a léčeny odborníkem. Kombinace terapie a léků může často vést k úspěchu při překonání agorafobie a léčba by měla být hledána okamžitě po rozpoznání prvních příznaků. Hypnoterapie se také používá k léčbě agorafobie, ačkoli tato technika je považována za kontroverzní a neprokázanou. Antidepresiva mohou léčit depresi, někdy následně snižovat závažnost agorafobie.