Jak efektivní je světelná terapie bolesti?
Zastáncové tvrdí, že jeden moderní terapeutický přístup zmírňuje fyzickou i psychickou bolest: světelnou terapii. Léčba však může být pro určité typy onemocnění lepší než u jiných. Jednotlivci a organizace v oblasti fyzického a duševního zdraví propagují a úspěšně používají světelnou terapii u onemocnění od zánětlivých onemocnění po depresi. Bezpečné podávání a nedostatek nepříznivých vedlejších účinků jsou dva primární výhody tohoto způsobu terapie, i když někteří vědci varují před nadměrným vystavením škodlivým ultrafialovým paprskům.
Někteří lékaři používají světelnou terapii bolesti spojené se zánětem. Podráždění a otoky oblastí těla, jako jsou klouby, kůže a zažívací trakt, by mohly být zmírněny světelnou terapií. Tato ošetření posilují krevní oběh a uvolňují napjaté svaly, což usnadňuje pohyb a zpomaluje obranné zánětlivé procesy v těle.
Jeden může zvážit světelnou terapii bolesti, která je okamžitá, ale léčba chronické bolesti a dlouhodobého léčení na základě světla se může ukázat jako užitečná. Některé barevné světelné terapie pomáhají obnovit poškozené tkáně. Zaměření na světelná spektra, která se vyskytují v těle - jako je modrá, červená nebo bílá - indukuje produkci přírodních regeneračních tekutin a hormonů, které ničí určité typy bakterií. Pro tyto metody odborníci obvykle používají laser nebo vysoce energetickou lampu. Takové ošetření přineslo pozitivní výsledky v eliminaci akné, růstu vlasů, hojení jizvové tkáně a mnoha dalších stavech.
Světelná terapie pro fyzickou bolest je rostoucí metodou léčby, ale může být stejně účinná při řešení emoční bolesti. Psychologové již dlouho uznávají, že vystavení různým stupňům světla může ovlivnit emoční stav jedince. Ve skutečnosti typ deprese zvané Sezónní afektivní porucha koreluje obecně tmavší zimní měsíce se smutným stavem mysli. Vědci se domnívají, že delší období temnoty narušuje přirozené cykly těla nebo cirkadiánní rytmy, což má za následek následné narušení nálady, spánkových schémat a obecných úrovní energie. Světelná terapie pomocí jasných světelných boxů tak může jednotlivcům pomoci obnovit jejich přirozené cykly a zlepšit psychickou pohodu.
Odborné studie podporují účinnost světelné terapie proti bolesti. Například terapie infračerveným světlem úspěšně léčila jak specifické bolesti těla, tak generalizovanou bolest fibromyalgie. Kromě toho byla americká správa potravin a léčiv (FDA) jednou z prvních velkých organizací, které za určitých podmínek schválily terapii modrým světlem. Dokonce i novorozenci podávají terapii bílým světlem pro léčbu žloutnutí nebo kojení žloutenky. Mnoho psychologů, fyzioterapeutů a lékařů dále přijalo světelnou terapii jako platnou terapeutickou metodu pro své vlastní léčebné režimy.
Jednou z hlavních výhod světelné terapie je její nedostatek hlavních vedlejších účinků. Léčba je obecně neinvazivní, což znamená, že není nutný žádný chirurgický zásah. Období zotavení je proto minimalizováno. Kromě toho jsou některé z vedlejších účinků, které jsou často spojovány s tradičními léky - jako jsou bolesti hlavy, nevolnost nebo ospalost - často zanedbatelné. Léčba poruch spánku však může vyvolat vedlejší účinky, jako je excitabilita a mírné otřesy. Extrémní emocionální agitace byla údajně také v ojedinělých případech, a proto by měly být okamžitě hlášeny jakékoli významné změny nálad.
Ultrafialové (UV) světlo představuje možná největší nevýhodu světelných terapií, protože tento typ světla může poškodit pokožku, schopnost těla zpracovat vitamíny a dokonce i geny. Mnoho praktiků toto nebezpečí eliminuje pomocí zařízení emitujících světlo, které filtruje ultrafialové záření, nebo praktikováním laserové terapie při slabém světle, které se zaměřuje na specifické oblasti těla. Pacienti citliví na světlo na očích nebo na kůži a pacienti užívající léky, které zvyšují citlivost na světlo, by měli při zvažování světelných terapií věnovat zvláštní pozornost. Jakékoli léčebné cykly by měly být projednány s lékařem. Většina ošetření pod dohledem je naplánována na konkrétní denní dobu a na pečlivě kontrolovanou dobu trvání, aby se snížila šance na negativní účinky.