痛みに対する光療法はどのくらい効果的ですか？

擁護者は、現代の治療アプローチの1つは、身体的および心理的な痛みの両方を軽減すると主張しています。それは光療法です。 ただし、特定のタイプの条件では、他の条件よりも治療が優れている場合があります。 身体的および精神的健康分野の個人および組織は、炎症性疾患からうつ病に至るまでの病気で光療法を促進し、成功裏に使用しています。 安全な投与と有害な副作用の欠如は、この治療法の2つの主な利点ですが、一部の研究者は、紫外線の損傷に対する過剰暴露を警告しています。

一部の医師は、炎症に伴う痛みに光療法を利用しています。 関節、皮膚、消化管などの身体領域の刺激と腫れは、光線療法で緩和できます。 これらの治療は、血液の循環を強化し、筋肉の緊張をほぐします。これにより、体が動きやすくなり、身体の防御炎症プロセスが遅くなります。

即時の痛みに対する光療法を検討することもできますが、慢性痛と長期治癒に対する光ベースの治療も同様に有用であることが判明する可能性があります。 いくつかの色光療法は、損傷した組織の回復に役立ちます。 体内で発生する光スペクトル（青、赤、白など）をターゲットにすると、特定の種類の細菌を殺す天然の回復液とホルモンの生成が誘導されます。 専門家は通常、これらの方法にレーザーまたは高エネルギーランプを使用します。 そのような治療は、にきびの除去、育毛、瘢痕組織の治癒、および他の多くの状態において肯定的な結果をもたらしました。

物理的な痛みに対する光療法は治療法として成長しつつありますが、感情的な痛みへの対処においても同様に効果的です。 心理学者は、さまざまな程度の光への曝露が個人の感情状態に影響を与える可能性があることを長い間認識してきました。 実際、季節性情動障害と呼ばれるタイプのうつ病は、一般的に暗い冬の月を悲しみの心の状態と相関させます。 研究者たちは、暗闇が長引くと体の自然な周期や概日リズムが乱れ、その後の気分、睡眠パターン、一般的なエネルギーレベルが乱れると理論付けています。 したがって、明るいライトボックスを使用した光療法は、個人が自然なサイクルを回復し、心理的な幸福を改善するのに役立つ場合があります。

専門的な研究は、痛みに対する光線療法の効果を裏付けています。 たとえば、赤外線療法は、特定の身体の痛みと線維筋痛の全般的な痛みの両方をうまく治療しています。 さらに、米国食品医薬品局（FDA）は、特定の条件でブルーライト療法を承認した最初の主要な組織の1つでした。 新生児の医師でさえ、乳児の皮膚の黄変または黄undの治療のために白色光療法を施しています。 さらに、多くの心理学者、理学療法士、および医師は、光療法を自分の治療計画の有効な治療法として受け入れています。

光線療法の主な利点の1つは、主要な副作用がないことです。 治療は一般的に非侵襲的であり、外科的介入は必要ありません。 そのため、リカバリ期間は最小限に抑えられます。 さらに、頭痛、吐き気、眠気など、従来の薬剤に関連する副作用の多くは、ほとんど無視できます。 ただし、睡眠障害の治療は、興奮性やわずかな振戦などの副作用を引き起こす可能性があります。 極端な感情的興奮は、孤立したケースでも同様に主張されているため、主要な気分の変動はすぐに報告する必要があります。

このタイプの光は、皮膚、ビタミンを処理する身体の能力、さらには遺伝子さえも損傷する可能性があるため、紫外線（UV）光はおそらく光線療法の最大の欠点です。 多くの開業医は、UV光を除去する発光デバイスを使用するか、身体の特定の領域をターゲットとする低光量レーザー療法を実施することにより、この危険を排除します。 目や皮膚の光に敏感な患者、および光感受性を高める薬を服用している患者は、光療法を検討する際に特に注意を払う必要があります。 治療のコースはすべて、医師と話し合う必要があります。 ほとんどの管理された治療は、特定の時間帯と、慎重に制御された期間にスケジュールされ、悪影響の可能性を減らします。