Quanto è efficace la terapia della luce per il dolore?
I sostenitori affermano che un moderno approccio terapeutico allevia il dolore sia fisico che psicologico: la terapia della luce. I trattamenti possono, tuttavia, essere migliori per alcuni tipi di condizioni rispetto ad altri. Individui e organizzazioni nei settori della salute fisica e mentale hanno promosso e utilizzato con successo la terapia della luce in disturbi che vanno dalle malattie infiammatorie alla depressione. La somministrazione sicura e la mancanza di effetti collaterali negativi sono i due principali vantaggi di questa modalità terapeutica, sebbene alcuni ricercatori mettano in guardia contro la sovraesposizione a danni ai raggi ultravioletti.
Alcuni medici utilizzano la terapia della luce per il dolore associato all'infiammazione. L'irritazione e il gonfiore di aree del corpo come articolazioni, pelle e tratto digestivo potrebbero essere mitigati con la terapia della luce. Questi trattamenti rafforzano la circolazione del sangue e rilassano i muscoli tesi, facilitando lo spostamento e rallentando i processi infiammatori difensivi del corpo.
Si può considerare la terapia della luce per il dolore immediato, ma anche i trattamenti a base di luce per il dolore cronico e la guarigione a lungo termine possono rivelarsi utili. Alcune terapie di luce colorata aiutano a ripristinare i tessuti danneggiati. Il targeting degli spettri luminosi che si verificano all'interno del corpo - come il blu, il rosso o il bianco - induce la produzione di fluidi riparatori naturali e ormoni che uccidono alcuni tipi di batteri. Gli esperti in genere usano un laser o una lampada ad alta energia per questi metodi. Tali trattamenti hanno prodotto risultati positivi nell'eliminazione dell'acne, nella crescita dei capelli, nella guarigione del tessuto cicatriziale e in molte altre condizioni.
La terapia della luce per il dolore fisico è un metodo di trattamento in crescita, ma può essere altrettanto efficace nel trattare il dolore emotivo. Gli psicologi hanno da tempo riconosciuto che l'esposizione a diversi gradi di luce può influenzare lo stato emotivo di un individuo. In effetti, un tipo di depressione chiamato disturbo affettivo stagionale mette in relazione i mesi invernali generalmente più scuri con uno stato mentale rattristato. I ricercatori teorizzano che periodi prolungati di oscurità interrompono i cicli naturali del corpo, o ritmi circadiani, con conseguenti interruzioni dell'umore, dei modelli di sonno e dei livelli energetici generali. Pertanto, la terapia della luce attraverso l'uso di scatole luminose luminose può aiutare le persone a ripristinare i loro cicli naturali e migliorare il benessere psicologico.
Studi professionali supportano l'efficacia della terapia della luce per il dolore. Ad esempio, la terapia della luce a infrarossi ha trattato con successo sia i dolori specifici del corpo che il dolore generalizzato della fibromialgia. Inoltre, la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti è stata una delle prime grandi organizzazioni ad approvare la terapia con luce blu per determinate condizioni. Anche i medici neonatali somministrano la terapia a luce bianca per il trattamento dell'ingiallimento o dell'ittero della pelle del bambino. Inoltre, molti psicologi, fisioterapisti e medici hanno adottato la terapia della luce come valido metodo terapeutico per i propri regimi terapeutici.
Uno dei principali vantaggi della terapia della luce è la sua mancanza di effetti collaterali importanti. I trattamenti sono generalmente non invasivi, il che significa che non è richiesto alcun intervento chirurgico. Pertanto, i periodi di recupero sono ridotti al minimo. Inoltre, uno qualsiasi degli effetti collaterali spesso associati ai farmaci tradizionali - come mal di testa, nausea o sonnolenza - sono spesso trascurabili. Tuttavia, i trattamenti per il disturbo del sonno possono indurre effetti collaterali come eccitabilità e lievi tremori. Anche in casi isolati è stata asserita un'agitazione emotiva estrema, quindi è necessario segnalare immediatamente eventuali sbalzi d'umore.
La luce ultravioletta (UV) presenta forse il più grande svantaggio delle terapie luminose, poiché questo tipo di luce può danneggiare la pelle, la capacità del corpo di elaborare vitamine e persino i geni. Molti professionisti eliminano questo pericolo utilizzando dispositivi che emettono luce per filtrare la luce UV o praticando la terapia laser a bassa luminosità che colpisce specifiche aree del corpo. I pazienti sensibili alla luce sugli occhi o sulla pelle e i pazienti che assumono farmaci che aumentano la sensibilità alla luce, devono prestare particolare attenzione quando prendono in considerazione terapie luminose. Qualsiasi corso di trattamento deve essere discusso con un medico. La maggior parte dei trattamenti supervisionati è programmata per particolari ore del giorno e per periodi di tempo attentamente controllati per ridurre le possibilità di effetti negativi.