Jaké jsou výhody Bilberry pro oči?

Někdy známý jako Huckleberry, Bilberry je ovoce, které se používá po staletí pro různé léčivé účely. Jedním ze způsobů, jak byla tato rostlina používána terapeuticky, je podpora zdravých očí a lepší vidění. Vitaminy obsažené v bobulích patří mezi vitary potřebné pro správnou funkci očí. Vědecké studie naznačují, že užívání bilberry pro oči může obsahovat další výhody ve formě sloučenin, jako jsou antokyaniny, u nichž se ukázalo, že mají roli při zlepšování nočního vidění a zabránění poškození katarakty.

Historicky byly bilberry obvykle považovány Jeden z prvních odkazů na užívání Bilberry pro oči pochází z druhé světové války, kdy britští piloti létající v noci tvrdili, že mohli vidět lépe, když jedli jam z ovoce před misemi. Další neoficiální důkazy o výhodách borůrpříděl.

Vědecké studie tyto tvrzení všeobecně nepodporovaly, ale zdá se, že prokazují, že borůvkové břije pro oči může poskytnout určité výhody. Role vitamínů A a C při pomoci s dobrým zrak jsou dobře zdokumentované a toto ovoce obsahuje vysoké úrovně obou. Flavonoidy jsou další hojnou třídou sloučenin nalezených v Bilberry. Tyto sloučeniny jsou antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před poškozením molekulami zvanými volnými radikály.

Anthokyaniny jsou další třídou sloučenin nalezených v tomto ovoci. Břicha břišní pro oči může poskytnout některé ze svých výhod v důsledku více funkcí těchto molekul. Některé studie zahrnující antokyany neprokázaly žádné významné zlepšení zraku. Jiní, jako je studie prováděná na japonské univerzitě, zjistili, že testovací subjekty užívající antokyaniny obvykle rychleji přizpůsobené temným podmínkám a byli byliTter je schopen absorbovat nízké hladiny světla. Tato zvýšená absorpce umožnila některým účastníkům studie využít minimální světlo.

Hlavní výhodou užívání Bilberry pro oči může pocházet z pomoci opravit poškození související s stresem. Vědci z Tufts University v Bostonu zjistili, že antokyaniny z extraktu tohoto ovoce aktivovaly určité obranné cesty v očích. Tyto dráhy umožnily buňkám produkovat určité enzymy, které pomohly chránit a opravit buňky před poškozením souvisejícím s stresem. K určení toho, jak efektivní je borůvka při povzbuzující opravě poškození, je zapotřebí více výzkumu, ale tato studie by mohla poskytnout podporu pro tvrzení, že tato rostlina může pomoci uzdravit poškození oční poruchy.