Jaké jsou různé typy terapie panické poruchy?

Dva hlavní typy terapie panické poruchy jsou kognitivní behaviorální terapie (CBT) a racionální emotivní behaviorální terapie (REBT). REBT je obecně považována za první účinnou metodu vytvořenou pro léčbu panických poruch. CBT se vyvinula z REBT, ale aplikuje jednu odlišnou část REBT jako celý rámec terapie. Hlavním rozdílem mezi nimi je, že REBT zaujímá přístup, který pacient potřebuje pochopit, co vedlo k poruše, zatímco CBT se téměř zcela zaměřuje na učení nových typů chování. Vyvinul REBT z jeho přesvědčení, že poruchy osobnosti nebyly žádným typem klinického šílenství a mohly být vyléčeny modifikací chování. Až do té doby bylo mnoho pacientů, kteří utrpěli panické poruchy a poruchy osobnosti, léčeni pomocí psychoanalýzy jako terapie panické poruchy. PsychoAnalýza je typ terapie, která se obvykle snaží najít základní neurózu, která může způsobit chování. Ellis věřil, že psychoanalýza nejde dostatečně daleko, že pacienta nejenže musela pochopit jeho chování, ale také potřebovala pod dohledem „koučování“ k překonání chování.

Většina pacientů, kteří podstoupili REBT, se nejprve povzbuzuje k objevování příčiny nebo spouštění jejich paniky. Jakmile je příčina stanovena, psychologové se jim obecně snaží pomoci zjistit, proč tento spouštěč vede k panice. Různé fáze paniky jsou hodnoceny, aby pomohly pacientovi pochopit, proč pouhé nepohodlí často eskaluje do plně foukané paniky. Kromě toho REBT používá prvky CBT, jako je postupné vystavení situacím, které mohou vést k panice, aby pacient našel způsoby, jak změnit jeho chování a vypořádat se s situací.

Při použití jako terapie panické poruchy není CBT tak zaměřeníed o hluboko zakořeněných psychologických problémech, jako je REBT. CBT se obvykle soustředí na přijímání, že pacient má určité obavy, aniž by se soustředil na to, proč jsou obavy přítomny. Tato terapie někdy funguje rychleji než REBT, ačkoli někteří psychologové nevěří, že je to dostatečně daleko při pokusu o vyléčení pacienta. Ve skutečnosti CBT nemusí nutně vyléčit strach, pouze přizpůsobit vzorec chování, který umožňuje pacientovi vyrovnat se s panikou. Obecně platí, že CBT zahrnuje omezenou expozici situacím, které způsobují paniku a postupně eskalují expozici, dokud pacient nemůže zažít situace bez paniky.

Někdy mohou pacienti potřebovat léky, zatímco jsou zapojeni do terapie panické poruchy. V některých případech se léky mohou stát trvalou součástí jejich léčby. Drogy jsou obvykle považovány za poslední možnost a obvykle se podávají pouze tehdy, když je panika tak závažná, že se stala nebezpečně oslabující.