Co je to prenatální masáž?

Prenatální masáž je zvláštní typ masáže, který je navržen tak, aby vyhovoval jedinečným potřebám těhotných žen. Existuje řada důvodů, proč ženy usilují o prenatální masáž, od touhy snížit fyzický napětí spojené s těhotenstvím až po šanci si dopřát nějaké rozmazlování před porodem. Mnoho masážních ateliérů a lázní nabízí prenatální masáž, stejně jako na volné masážní terapeuty. První má co do činění s fyzickými změnami spojenými s těhotenstvím, což může učinit různé oblasti těla extrémně citlivé nebo něžné. Těhotenství může být obzvláště těžké na nohou a nohou, protože se přizpůsobují přenášení výrazně odlišného typu tělesné hmotnosti a masážní terapeuti musí být opatrní při práci s těhotnými ženami, aby zajistili, že masáž je pohodlná a příjemná.Násilníci se navzájem vidí pravidelně, protože těhotenství může způsobit rychlé a neočekávané změny. Masáž těhotenství by nikdy neměla být nepříjemná nebo bolestivá, takže je důležité, aby klienti promluvili. Masážní terapeuti si jsou také vědomi toho, že jejich klienti mohou zažívat intenzivní emoce, které by mohly vyjít během relace, a že jejich klienti možná budou muset udělat přestávku na čůrání nebo relaxaci, takže klienti by se nikdy neměli bát, aby požádali o krátkou přestávku v jejich masážích.

Některým oblastm těla se během prenatální masáže zcela vyhýbá, kvůli obavám, že tlak na určité body by mohl stimulovat včasnou práci. Masážní terapeuti se často zaměřují na záda, paže a nohy během těhotenství, dávají pozor, aby se zabránilo vytváření otoků, nahromadění lymfatické tekutiny na končetinách. Mohou také nabídnout masáž pokožky hlavy, která může být pro některé ženy velmi relaxační.

Tvar ženského těla může also představují výzvy. Prenatální masáž je obvykle nabízena v bočním formátu, protože není pohodlné ležet na jeho žaludku během těhotenství, zejména v pokročilých stádiích. Masážní terapeuti mohou používat několik polštářů jako rekvizity na podporu těhotné matky a jejího břicha během práce. Mají také tendenci vyhýbat se vonným olejům, protože těhotenství dělá nosy žen citlivějšími.

Kromě snižování stresu může prenatální masáž také řešit některou z bolesti a bolestivosti svalů, ke které dochází během těhotenství. V závislosti na tom, které oleje se používají, může prenatální masáž také pomoci zmírnit strie, vyživováním a hydratací kůže tak, aby byla více elastická. Někteří lidé také věří, že prenatální masáž podporuje pouto mezi očekávanou matkou a jejím dítětem a že pravidelná masáž těhotenství může také usnadnit práci a porod, i když to neprokázaly žádné pevné studie.

Vzhledem k obavám z rizika potratu mnoho masážních terapeutůRaději počkejte až po prvním trimestru, aby provedli prenatální masáž, a jsou rádi, že provedou masáže až do dne dodání. Ženy by se měly vždy ujistit, že jsou těhotné, když si rezervují masážní schůzky, aby zajistily, že získají vhodného terapeuta, a někteří masážní terapeuti mohou před provedením prenatální masáže požádat o poznámku lékaře, aby se zajistilo, že masáž není pro své klienty kontraindikována.

Většina masážních terapeutů, kteří provádějí prenatální masáž, je také rád, že provádí postnatální masáž, která je navržena tak, aby pomohla ženám zotavovat se z práce a dodávky rychleji.