Qu'est-ce que le massage prénatal?
Le massage prénatal est un type de massage spécial conçu pour répondre aux besoins uniques des femmes enceintes. Les femmes ont toutes sortes de raisons de suivre un massage prénatal, allant du désir de réduire les tensions physiques associées à la grossesse à la possibilité de se faire dorloter avant l’accouchement. De nombreux studios de massage et spas proposent des massages prénataux, à l'instar des massothérapeutes indépendants.
Plusieurs choses à propos du corps enceinte posent des défis uniques aux massothérapeutes. Le premier a trait aux changements physiques associés à la grossesse, qui peuvent rendre diverses zones du corps extrêmement sensibles ou sensibles. La grossesse peut être particulièrement pénible pour les jambes et les pieds, car ils doivent s'adapter à un type de poids nettement différent. Les massothérapeutes doivent donc veiller à ce que le massage soit confortable et agréable.
La communication est cruciale pendant un massage de grossesse, même lorsque les clientes et les massothérapeutes se voient régulièrement, car une grossesse peut entraîner des changements rapides et inattendus. Un massage de grossesse ne doit jamais être inconfortable ou douloureux, il est donc important que les clientes prennent la parole. Les massothérapeutes sont également conscients que leurs clients peuvent ressentir des émotions intenses qui pourraient surgir pendant la séance et que leurs clients peuvent avoir besoin de faire une pause pour faire pipi ou se détendre. Les clients ne doivent donc pas avoir peur de demander une brève pause dans leur séjour. massages.
Certaines zones du corps sont totalement évitées pendant le massage prénatal, en raison des préoccupations selon lesquelles une pression sur certains points pourrait stimuler le travail précoce. Les massothérapeutes se concentrent souvent sur le dos, les bras et les jambes pendant la grossesse, en prenant soin d'éviter de créer un œdème, une accumulation de liquide lymphatique dans les extrémités. Ils peuvent également offrir un massage du cuir chevelu, ce qui peut être très relaxant pour certaines femmes.
La forme du corps d'une femme peut également présenter des défis. Le massage prénatal est généralement proposé dans un format latéral, car il n’est pas confortable de s’allonger sur le ventre pendant la grossesse, en particulier aux stades avancés. Les massothérapeutes peuvent utiliser plusieurs oreillers pour soutenir la femme enceinte et son ventre pendant qu'ils travaillent. Ils ont également tendance à éviter les huiles parfumées, car la grossesse rend les nez des femmes plus sensibles.
En plus de réduire le stress, le massage prénatal peut également soulager certaines douleurs musculaires qui apparaissent pendant la grossesse. Selon les huiles utilisées, le massage prénatal peut également aider à atténuer les vergetures en nourrissant et en hydratant la peau afin qu'elle soit plus élastique. Certaines personnes pensent également que le massage prénatal crée un lien entre la future mère et son enfant, et qu'un massage de grossesse régulier peut également faciliter le travail et l'accouchement, bien qu'aucune étude approfondie ne l'ait prouvé.
En raison de préoccupations concernant le risque de fausse couche, de nombreux massothérapeutes préfèrent attendre le premier trimestre pour effectuer un massage prénatal et sont heureux de pouvoir effectuer des massages jusqu'au jour de l'accouchement. Les femmes doivent toujours veiller à préciser qu'elles sont enceintes lors de la prise de rendez-vous pour un massage, afin de s'assurer qu'elles obtiennent un thérapeute approprié. Certains massothérapeutes peuvent demander une note au médecin avant d'effectuer un massage prénatal, pour s'assurer que le massage n'est pas contre-indiqué. leurs clients.
La plupart des massothérapeutes qui pratiquent un massage prénatal sont également disposés à effectuer un massage postnatal, conçu pour aider les femmes à récupérer du travail et de l'accouchement plus rapidement.